宝宝得了手足口病时，应选择易消化、清淡且富含营养的食物，如粥、蒸蛋、果蔬泥，避免辛辣、油腻和过硬食物。手足口病由肠道病毒引起，主要通过飞沫、接触传播，常见于5岁以下儿童，症状包括口腔疱疹、手足皮疹、发热等。
1.易消化的食物：手足口病患儿口腔疱疹可能导致进食疼痛，选择软烂、易吞咽的食物尤为重要。米粥、面条、蒸蛋等食物不仅易于消化，还能提供必要的能量和营养。可以将蔬菜如胡萝卜、南瓜蒸熟后打成泥，与粥混合食用，增加维生素摄入。
2.富含维生素的食物：维生素C和维生素A有助于增强免疫力，促进口腔黏膜修复。水果如苹果、香蕉、梨可以榨汁或打成泥，避免酸度过高的水果如橙子，以免刺激口腔。蔬菜如菠菜、西兰花富含维生素，可以蒸熟后捣碎食用。
3.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过热的食物会加重口腔不适，应尽量避免。坚硬的食物如坚果、饼干可能划伤口腔黏膜，也不宜食用。冷食如酸奶、冰淇淋可以缓解口腔疼痛，但需适量，避免过冷刺激。
4.保持水分摄入：手足口病患儿可能因口腔疼痛不愿喝水，但脱水会加重病情。可以给予温开水、淡盐水或稀释的果汁，少量多次饮用。如果孩子拒绝饮水，可以尝试用吸管或勺子喂水，避免直接接触口腔溃疡。
5.药物治疗与护理：手足口病通常为自限性疾病，但严重病例需就医。医生可能会开具抗病毒药物如利巴韦林，或对症治疗药物如退烧药、口腔喷雾。家庭护理中，保持室内空气流通，勤洗手，避免交叉感染。
宝宝得了手足口病时，合理饮食和细心护理是康复的关键。选择易消化、富含营养的食物，避免刺激性食物，保持水分摄入，必要时就医治疗，有助于缓解症状，促进康复。
