在贵阳地区，治疗失眠症状可以选择以下几家医院：贵州省人民医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）、贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院。这些医院均设有专业的神经内科或睡眠医学中心，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。其中部分医院在复旦医院排行榜中位列西南地区前列，医疗水平和服务质量都有保障。
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在复旦专科排行榜中位列西南地区前五，该科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，配备多导睡眠监测仪等设备。医院采用中西医结合的治疗方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化方案，包括认知行为、药物治疗和物理治疗等。科室定期开展睡眠健康讲座，提高患者对失眠的认知和管理能力。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科在复旦专科排行榜西南区排名第七，设有独立的睡眠医学中心。该中心拥有国际标准的睡眠监测室，由精神科医师、神经内科医师和心理治疗师组成多学科团队。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，对原发性失眠和继发性失眠均有丰富的临床经验。中心还开展睡眠呼吸障碍等相关疾病的诊疗。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科是贵阳市重点学科，设有专门的睡眠障碍诊疗单元。科室引进了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠结构和质量。医院采用药物与非药物相结合的方式治疗失眠，特别注重患者的长期管理和随访。科室与心理科密切合作，为伴有焦虑抑郁的失眠患者提供综合治疗。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验，科室设有睡眠障碍专病门诊。医院采用多导睡眠图等检查手段明确失眠类型，根据病因制定个体化治疗方案。对于心理因素导致的失眠，科室提供专业的心理咨询和认知行为治疗。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：心理科睡眠门诊
5.贵阳中医学院第一附属医院-针灸科
贵阳中医学院第一附属医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，将传统中医理论与现代医学相结合。科室采用针灸、耳穴压豆、中药熏蒸等中医，调节患者的阴阳平衡和气血运行。对于药物依赖性或长期失眠患者，中医治疗可减少西药用量，改善睡眠质量。医院还提供个性化的中医养生指导，帮助患者恢复自然睡眠节律。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科失眠专病门诊
失眠患者日常生活中应注意保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床，包括周末。卧室环境应安静、黑暗且温度适宜，床垫和枕头要舒适。睡前避免摄入咖啡因、尼古丁和酒精，晚餐不宜过饱。建立放松的睡前仪式，如温水浴、轻柔音乐或阅读。白天适当运动但避免睡前3小时剧烈运动。限制床上活动，仅用于睡眠和性生活，不在床上工作或看电视。如果20-30分钟无法入睡，应起床到其他房间进行放松活动，有睡意时再返回床上。长期失眠应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
