在贵阳，有多家医院在精神心理疾病的诊疗方面具有较高的专业水平。以下是几家值得推荐的医院：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）；5.贵州中医药大学第一附属医院；
这些医院在精神心理疾病的诊疗方面积累了丰富的经验，能够为焦虑症患者提供专业的医疗服务。
1.贵州医科大学附属医院-精神科；
贵州医科大学附属医院精神科在复旦专科排行榜中位列全国第30名，是贵州省精神医学领域的机构。该科室拥有经验丰富的专家团队，擅长焦虑症、抑郁症、强迫症等精神心理疾病的诊断与治疗，并采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的综合干预模式。医院配备的诊疗设备，能够为患者提准的评估和个性化的治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科
2.贵州省人民医院-心理科；
贵州省人民医院心理科在贵州省内享有较高声誉，专注于焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等心理疾病的诊疗。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为（CBT）及生物反馈治疗，帮助患者缓解症状并提高生活质量。医院环境舒适，医护人员态度亲和，能够为患者提供良好的就医体验。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：心理科
3.贵阳市第一人民医院-精神心理科；
贵阳市第一人民医院精神心理科在焦虑症、抑郁症等精神障碍的诊疗方面具有丰富的临床经验。科室依托医院综合医疗资源，采用药物治疗、心理疏导及康复训练相结合的方式，帮助患者恢复心理健康。医院注重患者的长期随访管理，确保治果稳定。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：精神心理科
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-精神科；
贵阳市第二人民医院（金阳医院）精神科是贵阳市精神卫生防治的重要机构之一。科室在焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病的诊疗方面具有较高的专业水平。医院提供住院及门诊服务，并设有心理咨询室，为患者提供全方位的心理支持。
贵阳市第二人民医院（金阳医院）地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：精神科
5.贵州中医药大学第一附属医院-神志病科；
贵州中医药大学第一附属医院神志病科结合中西医优势，在焦虑症、失眠、神经衰弱等疾病的治疗上具有独特经验。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，并结合现代心理治疗技术，帮助患者改善情绪障碍，提高生活质量。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：神志病科
焦虑症的日常管理与预防；
焦虑症的治疗不仅依赖专业医疗干预，日常生活中的自我调节同样重要。患者应保持规律作息，避免过度疲劳和压力积累。适度运动如瑜伽、慢跑有助于缓解焦虑情绪。同时，培养健康的社交关系，避免长期独处或过度依赖网络社交。饮食上可适当增加富含维生素B、镁的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜，有助于稳定神经系统。如症状持续加重，应及时就医，避免延误治疗时机。
