在贵阳，有多家医院在精神心理科或神经内科领域具有较高的诊疗水平，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。以下是几家值得推荐的医院：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）；5.贵州中医药大学第一附属医院；
这些医院在精神心理疾病及神经系统疾病的诊疗方面均有丰富的经验，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、焦虑、抑郁、不良生活习惯或神经系统疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医并进行科学治疗非常重要。
1.贵州医科大学附属医院-精神心理科；
贵州医科大学附属医院精神心理科在复旦专科排行榜中位列全国第20名，是贵州省精神医学领域的机构。该科室拥有经验丰富的专家团队，擅长失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊断与治疗，并采用药物治疗、心理干预及物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神心理科。
2.贵州省人民医院-神经内科；
贵州省人民医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国第50名，在神经系统疾病的诊疗方面具有较高水平。该科室对失眠伴发神经系统疾病的患者（如帕金森病、脑卒中后失眠等）有丰富的临床经验，并提供多学科协作诊疗模式，确保患者得到治疗。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
3.贵阳市第一人民医院-精神心理科；
贵阳市第一人民医院精神心理科是贵阳市较早开展精神心理疾病诊疗的科室之一，在失眠、焦虑、抑郁等疾病的治疗方面积累了丰富的临床经验。该科室注重心理评估与个性化治疗，结合认知行为（CBT）和药物干预，帮助患者恢复健康睡眠。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：精神心理科。
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-神经内科；
贵阳市第二人民医院（金阳医院）神经内科在神经系统疾病的诊疗方面具有较强实力，尤其对失眠伴随头痛、神经衰弱等症状的患者有较好的治果。该科室采用中西医结合治疗方式，并结合睡眠监测技术，为患者提供诊断。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科。
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科；
贵州中医药大学第一附属医院中医脑病科擅长运用中医药及针灸、推拿等传统治疗失眠。该科室注重整体调理，针对不同类型的失眠（如肝郁化火型、心脾两虚型等）制定个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科。
失眠的日常生活注意事项；
失眠患者除了接受专业治疗外，还应调整生活方式以改善睡眠质量。建议保持规律的作息时间，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，减少电子设备的使用。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于缓解焦虑情绪。此外，营造舒适的睡眠环境（如保持卧室安静、温度适宜）也对改善睡眠有帮助。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，避免自行滥用安眠药物。
