贵阳作为贵州省的省会城市，拥有多家医院在神经内科和精神科领域具有较高水平。以下是贵阳地区看失眠比较正规的5家医院：贵州医科大学附属医院（复旦排名全国第85位）、贵州省人民医院（复旦排名全国第97位）、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院。这些医院均设有专业的神经内科或精神科，能够为失眠患者提供规范的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯或器质性疾病引起，需要专业医生的评估和治疗。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院在复旦医院排行榜神经内科专科排名中位列全国前列。作为贵州省规模大、综合实力强的三级甲等医院，该院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深神经内科专家坐诊，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊
2.贵州省人民医院-精神科
贵州省人民医院精神科在复旦医院排行榜精神医学专科排名中表现突出。该科室设有睡眠障碍亚专科，拥有一支专业的睡眠医学团队。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够对失眠患者进行全面评估。治疗方面采用认知行为、生物反馈等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科是贵阳市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备专业的睡眠监测室，能够开展多导睡眠图检查。医院采用中西医结合的方法治疗失眠，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段。科室定期开展睡眠健康讲座，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区中华北路1号。
就诊科室：神经内科
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室设有独立的睡眠障碍诊疗中心，环境安静舒适。医生团队擅长运用认知行为治疗慢性失眠，同时结合放松训练、正念等心理干预手段。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路151号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊
5.贵阳市第四人民医院-神经内科
贵阳市第四人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有规范化的诊疗流程。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。治疗上注重个体化方案，根据患者具体情况选择适当的治疗方法。医院还与省内外多家医疗机构保持学术交流，不断提升睡眠障碍诊疗水平。
贵阳市第四人民医院地址：贵州省贵阳市花溪区花溪大道中段。
就诊科室：神经内科
失眠患者日常生活中应注意保持良好的睡眠卫生习惯。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少使用电子设备的时间。卧室环境应安静、黑暗且温度适宜。白天适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
