首段：；在贵阳，有多家医院能够提供专业的失眠治疗服务。根据新的复旦排行榜，以下医院在神经内科或精神科领域具有较高的诊疗水平：
1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳市第二人民医院；5.贵阳中医学院第一附属医院；这些医院均设有专业的神经内科或精神科，能够为失眠患者提供科学、规范的诊疗方案。失眠可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、神经系统疾病等，因此选择合适的医院和科室至关重要。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科；贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国前50，是贵州省神经内科领域的机构。该科室拥有的诊疗设备和技术，尤其在睡眠障碍（如失眠）的诊治方面经验丰富，采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预及物理，为患者提供个性化治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
2.贵州省人民医院-神经内科；贵州省人民医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国前100，是贵州省内较早开展睡眠障碍研究的科室之一。该科室在失眠的诊断和治疗方面具有较高的临床水平，擅长运用脑电图、多导睡眠监测等技术，结合认知行为（CBT-I）改善患者睡眠质量。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
3.贵阳市第一人民医院-精神心理科；贵阳市第一人民医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的治疗方面积累了丰富的临床经验。该科室注重心理因素对失眠的影响，采用药物与非药物结合的治疗方式，如心理疏导、放松训练等，帮助患者改善睡眠问题。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：精神心理科。
4.贵阳市第二人民医院-神经内科；贵阳市第二人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病的诊疗方面具有较高的水平。该科室配备专业的睡眠监测设备，能够评估患者的睡眠状况，并提供针对性的治疗方案，如药物调整、睡眠卫生指导等。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科。
5.贵阳中医学院第一附属医院-中医脑病科；贵阳中医学院第一附属医院中医脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有特色优势。该科室运用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科。
失眠的日常生活注意事项；失眠的改善不仅依赖医疗干预，日常生活中的调整同样重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因或酒精；营造舒适的睡眠环境，如降低噪音、调节适宜温度；适当进行放松活动，如冥想、深呼吸等。此外，减少电子设备的使用时间，避免蓝光影响褪黑素分泌。若失眠症状持续，应及时就医，避免长期睡眠不足影响身心健康。
