失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。在贵阳，有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学领域具有较高的诊疗水平。以下是贵阳治疗失眠较好的几家医院：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；3.贵阳市第一人民医院；4.贵州中医药大学第一附属医院；5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）；
这些医院在神经内科、精神科或中医调理失眠方面均有丰富的临床经验，患者可根据自身情况选择合适的医院就诊。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国第30名，是贵州省神经系统疾病诊疗的重要中心。该科室在失眠、睡眠障碍等疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平，配备多导睡眠监测仪等设备，可评估患者的睡眠质量。此外，医院还结合心理治疗、药物治疗及物理，为患者提供个性化的治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
2.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国第50名，是贵州省内较早开展睡眠障碍诊疗的科室之一。医院在失眠的病因筛查、药物治疗及认知行为（CBT-I）方面经验丰富，尤其擅长处理因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠问题。此外，医院还设有睡眠监测中心，可帮助患者进行的睡眠评估。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
3.贵阳市第一人民医院-精神心理科
贵阳市第一人民医院精神心理科在失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊疗方面具有较强实力。该科室采用药物与非药物结合的治疗方式，如心理疏导、放松训练等，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医生团队经验丰富，尤其适合因心理因素导致失眠的患者。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：精神心理科。
4.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
贵州中医药大学第一附属医院在中医调理失眠方面具有独特优势。该院采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。中医治疗失眠强调个体化调理，尤其适合长期失眠、体质虚弱或对西药不耐受的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科。
5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-神经内科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备专业的睡眠监测设备，可对失眠患者进行详细评估，并结合药物、心理干预及生活方式调整，提供综合治疗方案。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科。
失眠的预防与健康管理
失眠的预防和管理需要从生活习惯、心理调节及环境改善等多方面入手。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和白天过度补觉。其次，减少咖啡因、酒精的摄入，晚餐不宜过饱。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。对于长期失眠的患者，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物。此外，适当的运动、冥想或放松训练也有助于改善睡眠质量。如果失眠伴随焦虑或抑郁症状，可考虑心理治疗或中医调理，以获得更好的长期效果。
