失眠是常见的睡眠障碍，影响生活质量和工作效率。在贵阳，有多家医院在神经内科、精神科或睡眠医学领域具有较高的诊疗水平。以下是贵阳治疗失眠较为知名的医院：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳中医学院第一附属医院；5.贵阳市第二人民医院；
这些医院在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验，能够提供专业的评估和治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科；
贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国前50，是贵州省神经系统疾病诊疗的重要机构。该科室在失眠、睡眠障碍等疾病的诊断和治疗方面具有较高的技术水平，配备多导睡眠监测仪等设备，能够评估患者的睡眠问题，并提供个性化的治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
2.贵州省人民医院-精神科；
贵州省人民医院精神科在贵州省内享有较高声誉，尤其在焦虑、抑郁及失眠等精神心理疾病的诊疗方面经验丰富。该科室采用药物治疗、心理干预及物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神科。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科；
贵阳市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的临床水平，尤其擅长慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的诊治。医院设有睡眠监测中心，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
4.贵阳中医学院第一附属医院-中医脑病科；
贵阳中医学院第一附属医院中医脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有独特优势。该科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科。
5.贵阳市第二人民医院-神经内科；
贵阳市第二人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠问题进行详细分析，并提供个性化的治疗方案。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路6号。
就诊科室：神经内科。
失眠的预防与健康管理；
失眠的预防和管理需要从生活习惯、心理调节和医学干预多方面入手。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。其次，营造舒适的睡眠环境，如调整卧室光线、温度和噪音水平。此外，适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，建议及时就医，接受专业的评估和治疗，避免自行滥用安眠药物。通过综合干预，大多数失眠问题可以得到有效改善。
