在贵阳，有多家医院在精神心理科或神经内科领域具有较高的诊疗水平，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。以下是贵阳地区治疗失眠较为知名的医院：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院；3.贵阳市第一人民医院；4.贵州中医药大学第一附属医院；5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）；
这些医院在精神心理疾病、神经内科或中医调理方面均有丰富的临床经验，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-精神心理科；
贵州医科大学附属医院精神心理科在复旦专科排行榜中获得提名，是贵州省精神医学领域的机构。该科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用多导睡眠监测、认知行为（CBT-I）及药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院在失眠、焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面积累了丰富的经验，并开展多项临床研究。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神心理科
2.贵州省人民医院-神经内科；
贵州省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的水平，尤其擅长因神经系统疾病（如帕金森病、脑血管病）引起的失眠。医院配备的睡眠监测设备，能够评估患者的睡眠结构，并提供药物及非药物干预方案。此外，该院还设有心理评估室，帮助患者排查焦虑、抑郁等心理因素对睡眠的影响。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科
3.贵阳市第一人民医院-精神科；
贵阳市第一人民医院精神科在失眠、焦虑障碍等疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验。该科室采用综合治疗模式，包括药物治疗、心理治疗及物理治疗（如经颅磁刺激），帮助患者改善睡眠问题。医院还设有睡眠监测中心，可对患者的睡眠质量进行客观评估，并制定个体化治疗方案。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：精神科
4.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科；
贵州中医药大学第一附属医院中医脑病科擅长运用中药、针灸、推拿等传统中医调理失眠。该科室针对不同类型的失眠（如肝郁化火型、心脾两虚型）采用辨证施治，并结合现代医学手段进行综合干预。医院在中医睡眠障碍治疗方面积累了丰富的临床经验，尤其适合对西药不耐受或希望采用自然的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科
5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-神经内科；
贵阳市第二人民医院（金阳医院）神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有一定优势，尤其擅长因神经系统疾病（如癫痫、脑卒中）引起的失眠。医院配备专业的睡眠监测设备，可对患者的睡眠结构进行详细分析，并提供药物及行为干预方案。此外，该院还设有心理咨询服务，帮助患者缓解因心理因素导致的睡眠问题。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科
失眠的预防与健康管理；
失眠的诱因复杂，可能与心理压力、不良生活习惯、慢性疾病等因素相关。为改善睡眠质量，建议调整作息时间，保持规律的睡眠习惯，避免睡前使用电子设备。适度运动有助于缓解焦虑，但应避免睡前剧烈活动。饮食上，减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。对于长期失眠患者，建议尽早到专业医疗机构就诊，避免自行滥用安眠药物，以免产生依赖或加重症状。
