失眠是常见的睡眠障碍，严重影响生活质量。在贵阳，有多家中医院在治疗失眠方面具有丰富的临床经验和特色。以下是贵阳治疗失眠较为知名的中医院：1.贵州中医药大学第一附属医院2.贵州省中医药研究院附属医院3.贵阳市中医医院4.贵州中医药大学第二附属医院5.贵阳中医学院附属医院
这些医院在中医治疗失眠方面各有特色，结合中药、针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。
1.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
贵州中医药大学第一附属医院在医院排行榜中医科位列全国第30名，是贵州省中医医疗、教学、科研的重要基地。该院在失眠治疗方面采用中西医结合的方式，结合中药调理、针灸、耳穴压豆等特色，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，临床显著。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科（失眠专科）。
2.贵州省中医药研究院附属医院-中医脑病科
贵州省中医药研究院附属医院是贵州省中医药科研与临床结合的重要机构，在中医脑病及睡眠障碍治疗方面经验丰富。该院采用中药复方、针灸、穴位贴敷等传统，结合现代医学检查手段，帮助患者改善失眠症状，提高睡眠质量。
贵州省中医药研究院附属医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路38号。
就诊科室：中医脑病科（睡眠障碍专科）。
3.贵阳市中医医院-中医神志病科
贵阳市中医医院是贵阳地区重要的中医医疗机构，在中医神志病（包括失眠、焦虑等）治疗方面具有特色。该院采用中药调理、针灸、推拿、五行音乐等综合治疗手段，帮助患者调节气血、安神助眠。
贵阳市中医医院地址：贵州省贵阳市云岩区中华北路8号。
就诊科室：中医神志病科。
4.贵州中医药大学第二附属医院-针灸科
贵州中医药大学第二附属医院在针灸治疗失眠方面具有独特优势，采用传统针灸、电针、耳针等，结合中药调理，改善患者的睡眠障碍。该院针灸科在省内享有较高声誉，临床显著。
贵州中医药大学第二附属医院地址：贵州省贵阳市南明区市东路50号。
就诊科室：针灸科（失眠专科）。
5.贵阳中医学院附属医院-中医内科
贵阳中医学院附属医院是贵州省重要的中医临床教学医院，在中医内科疾病治疗方面经验丰富。该院针对失眠患者采用中药调理、穴位敷贴、耳穴压豆等特色，结合心理疏导，帮助患者恢复健康睡眠。
贵阳中医学院附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：中医内科（睡眠障碍专科）。
失眠的日常调理与预防
失眠的改善不仅依赖医疗手段，日常生活中的调理同样重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜，睡前减少电子设备使用，有助于提高睡眠质量。饮食上可适当食用百合、莲子、酸枣仁等安神食材，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。适度运动如太极拳、八段锦等有助于放松身心。此外，睡前可进行深呼吸或冥想，帮助缓解焦虑情绪。若失眠症状持续，建议及时就医，避免长期睡眠不足影响健康。
