乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳腺组织增生和结构紊乱，通常不严重，但需定期检查。乳腺增生的发生与内分泌失调密切相关，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡。治疗上可通过调整生活方式、药物治疗和定期随访进行管理。
1.内分泌失调是乳腺增生的主要原因。女性体内雌激素水平过高或孕激素水平不足，会导致乳腺组织过度增生。这种失调可能与月经周期、怀孕、哺乳或更年期等生理变化有关，也可能与长期压力、情绪波动、不良生活习惯等外部因素相关。
2.遗传因素也可能增加乳腺增生的风险。家族中有乳腺增生或乳腺癌病史的女性，患病的可能性更高。虽然遗传因素无法改变，但通过定期筛查和健康管理，可以有效降低疾病进展的风险。
3.不良生活习惯会加重乳腺增生。长期熬夜、饮食不规律、高脂肪饮食、缺乏运动等，都会影响内分泌系统的平衡，进而加重乳腺增生的症状。调整生活方式，如保持规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于缓解症状。
4.药物治疗是乳腺增生的常见方法。常用的药物包括中药调理剂如乳癖消、逍遥丸，以及西药如他莫昔芬、维生素E等。这些药物可以帮助调节内分泌，缓解乳腺疼痛和不适感，但需在医生指导下使用。
5.定期随访和检查是管理乳腺增生的关键。乳腺增生虽然多为良性，但仍有少数可能发展为乳腺癌。建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，以便早期发现异常，及时干预。
乳腺增生是一种常见的良性疾病，通常不严重，但需通过调整生活方式、药物治疗和定期检查进行管理。女性应关注自身健康，保持良好生活习惯，定期筛查，以降低疾病风险。
