孕妇口干口苦可能是由于体内激素水平变化、消化功能减弱或口腔卫生问题引起。建议保持充足水分摄入、调整饮食结构、改善口腔卫生习惯，必要时咨询医生进行针对性治疗。
1.体内激素水平变化是孕妇口干口苦的常见原因。怀孕期间，孕激素和雌激素水平显著升高，导致唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，从而引发口干口苦。孕妇应每天饮用足够的水分，建议每天饮水1500-2000毫升，同时可以适量食用含水量高的水果如西瓜、橙子等。
2.消化功能减弱也可能导致孕妇出现口干口苦。怀孕期间，胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌增多，容易出现消化不良和胃食管反流，引起口腔异味和不适感。孕妇应选择易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免油腻、辛辣和刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食。
3.口腔卫生问题不容忽视。怀孕期间，牙龈容易出血和发炎，口腔细菌增多，可能导致口苦和异味。孕妇应每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，饭后及时漱口，必要时使用牙线清理牙缝。定期进行口腔检查，及时治疗牙龈炎和龋齿等口腔问题。
4.维生素和矿物质缺乏也可能引起口干口苦。怀孕期间，孕妇对维生素B族和锌的需求量增加，缺乏这些营养素可能导致口腔黏膜干燥和味觉异常。孕妇应保证均衡饮食，适量食用富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，以及富含锌的食物如海鲜、坚果等，必要时在医生指导下补充复合维生素。
5.心理因素也不容忽视。怀孕期间，孕妇容易出现焦虑和紧张情绪，导致自主神经功能紊乱，唾液分泌减少，引起口干口苦。孕妇应保持心情愉悦，适当进行放松活动如孕妇瑜伽、深呼吸练习等，保证充足睡眠，必要时寻求心理咨询师的帮助。
孕妇口干口苦虽然常见，但不应忽视，应及时找出原因并采取相应措施。通过调整饮食、改善口腔卫生、补充必要营养素和保持良好心态，多数情况下可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医，排除潜在疾病，确保母婴健康。
