乳腺增生的治疗方法不包括手术切除，通常采用药物治疗、生活方式调整和中医调理等非手术手段。药物治疗包括激素调节剂如他莫昔芬、孕激素类药物如地屈孕酮，以及止痛药如布洛芬。生活方式调整建议减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持规律作息和适度运动。中医调理常用中药如逍遥散、乳癖消，配合针灸和推拿。
1.药物治疗是乳腺增生的主要手段之一。他莫昔芬通过调节雌激素水平缓解症状，适用于激素水平异常的患者。地屈孕酮能够平衡体内激素，减轻乳腺组织增生。布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛，但需在医生指导下使用，避免长期服用导致胃肠道损伤。
2.生活方式调整对乳腺增生的改善有重要作用。减少高脂肪食物摄入有助于降低体内雌激素水平，减轻乳腺组织刺激。增加蔬菜水果比例可提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。保持规律作息和适度运动能够调节内分泌，改善整体健康状况。
3.中医调理在乳腺增生的治疗中具有独特优势。逍遥散能够疏肝理气、活血化瘀，缓解乳房胀痛。乳癖消具有软坚散结、消肿止痛的功效，适用于乳腺增生患者。针灸和推拿通过刺激特定穴位，调节气血运行，改善局部血液循环，减轻症状。
4.心理疏导也是乳腺增生治疗的重要环节。长期焦虑、压力过大可能导致内分泌失调，加重症状。建议患者保持乐观心态，学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。必要时可寻求专业心理咨询，缓解心理压力，促进身心健康。
乳腺增生的治疗需要综合多种方法，避免单一手段。药物治疗、生活方式调整、中医调理和心理疏导相结合，能够有效缓解症状，预防复发。定期复查和监测病情变化，及时调整治疗方案，是确保治果的关键。
