3个月宝宝不爱吃奶可能与生理性厌奶期、喂养方式不当或疾病因素有关。调整喂养节奏、检查口腔健康、排除感染是常见应对方法。
1.生理性厌奶期
3个月左右婴儿可能进入生理性厌奶期，表现为吃奶兴趣下降但精神状态正常。这是生长发育过程中的自然现象，与消化系统逐渐成熟有关。可尝试拉长喂奶间隔至3-4小时，喂奶时保持环境安静，避免强迫进食。观察体重增长曲线，若持续达标则无需过度干预。
2.喂养问题
奶嘴孔径不合适会导致吮吸费力，标准奶嘴流速应为每分钟30-40滴。哺乳姿势不当可能造成含乳困难，建议采用摇篮式或橄榄球式抱姿。过度喂养会使宝宝产生抵触，每日奶量维持在150-200ml/kg即可，注意观察饱腹信号如转头、闭嘴等表现。
3.病理因素
鹅口疮会在口腔黏膜形成白色斑膜，可用制霉菌素混悬液涂抹。中耳炎常伴随抓耳哭闹，需耳鼻喉科检查确诊。胃食管反流表现为进食后呕吐，可尝试少量多次喂养，喂后竖抱30分钟。呼吸道感染时鼻腔堵塞影响吮吸，使用生理盐水滴鼻后吸鼻器清理。
4.环境干扰
室温超过26℃会降低食欲，保持22-24℃舒适环境。强光噪音易分散注意力，建议在昏暗安静房间喂食。更换看护人可能引发焦虑，喂养时尽量由熟悉者操作。过早添加辅食味道刺激也会影响奶量，6月龄前应坚持纯母乳或配方奶喂养。
3个月宝宝奶量短期波动属正常现象，持续3天以上摄入不足或伴随发热、嗜睡需及时就诊。记录每日尿量（正常6-8次）和体重变化，选择防胀气奶瓶，喂前检查是否因出牙期牙龈肿胀不适。养育者保持耐心，避免将焦虑情绪传递给孩子。
