7个月宝宝缺锌可通过母乳强化、辅食添加锌含量高的食物或医生指导下的锌剂补充改善。缺锌表现为食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降等。
1.缺锌的常见原因
母乳锌含量不足或辅食单一可能导致摄入不足。早产儿、腹泻或消化吸收不良的宝宝锌流失风险更高。部分配方奶未强化锌元素也可能造成缺乏。
2.缺锌的典型表现
食欲明显下降，拒绝进食。体重和身高增长缓慢，低于同龄标准。反复出现口腔溃疡、皮肤干燥或伤口愈合延迟。易感冒、腹泻，免疫力较差。
3.科学补锌方法
母乳喂养的妈妈需增加牡蛎、牛肉等含锌食物。辅食添加蛋黄、猪肝泥、强化锌的婴儿米粉。医生可能建议葡萄糖酸锌口服液，剂量按体重计算。避免与钙、铁同服影响吸收。
4.需就医的情况
长期厌食伴发育停滞，血锌检测低于60μg/dL需医疗干预。严重缺锌可能需静脉补锌，并排查肠病性肢端皮炎等遗传病。
定期监测生长曲线，混合喂养宝宝选择锌含量≥2mg/100ml的配方奶。补锌后2-4周食欲改善，但过量补锌可能引发呕吐，每日元素锌不超过10mg。
