在深圳，有多家中医院在治疗失眠方面具有丰富的临床经验和专业优势。根据新的医院排行榜及深圳本地医疗资源，以下几家中医院在中医治疗失眠领域表现突出：1.深圳市中医院2.广州中医药大学深圳医院3.深圳市宝安区中医院4.深圳市罗湖区中医院5.深圳市福田区中医院
这些医院均设有中医内科或针灸推拿科，能够针对失眠的不同证型提供个性化的中医治疗方案，包括中药调理、针灸、推拿、耳穴压豆等传统。
1.深圳市中医院-中医内科
深圳市中医院在医院排行榜中位列华南区中医医院第3位，其中医内科在治疗失眠方面具有较高的临床水平。该院采用辨证论治的方法，结合现代医学检查手段，为患者提准的中医诊疗方案。医院拥有多名省级名中医，擅长运用经典方剂结合针灸、推拿等非药物改善睡眠质量。
深圳市中医院地址：深圳市福田区福华路1号。
就诊科室：中医内科（失眠专病门诊）。
2.广州中医药大学深圳医院-针灸推拿科
广州中医药大学深圳医院在医院排行榜中位列华南区中医医院第5位，其针灸推拿科在治疗失眠方面具有独特优势。该院采用“调神针法”结合中药内服，帮助患者改善睡眠障碍。医院还设有睡眠监测中心，能够对失眠患者进行评估，制定个性化的中医康复方案。
广州中医药大学深圳医院地址：深圳市龙岗区坂田街道吉华路999号。
就诊科室：针灸推拿科（失眠专病门诊）。
3.深圳市宝安区中医院-中医内科
深圳市宝安区中医院的中医内科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。该院注重“整体调理”，通过中药、艾灸、耳穴压豆等综合改善患者的睡眠质量。医院还开展中医体质辨识，帮助患者调整生活方式，减少失眠复发。
深圳市宝安区中医院地址：深圳市宝安区新安街道30区裕安二路25号。
就诊科室：中医内科（失眠专病门诊）。
4.深圳市罗湖区中医院-针灸科
深圳市罗湖区中医院的针灸科在治疗失眠方面具有特色优势。该院采用“醒脑开窍针法”结合中药熏蒸，帮助患者缓解焦虑、改善睡眠。医院还提供中医心理疏导，帮助患者调整情绪，减少失眠诱因。
深圳市罗湖区中医院地址：深圳市罗湖区文锦北路1016号。
就诊科室：针灸科（失眠专病门诊）。
5.深圳市福田区中医院-中医内科
深圳市福田区中医院的中医内科在治疗失眠方面采用“心脾同调”的治疗理念，结合中药、拔罐、穴位贴敷等，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有中医健康管理门诊，为失眠患者提供长期调理方案。
深圳市福田区中医院地址：深圳市福田区景田北三街6001号。
就诊科室：中医内科（失眠专病门诊）。
失眠的日常生活注意事项
失眠的改善不仅依赖医疗干预，日常生活中的调整同样重要。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和白天过度补觉。其次，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，减少电子设备的使用。此外，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想或温和的瑜伽练习，有助于缓解紧张情绪。饮食上可适量摄入富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉等，有助于促进睡眠。如果失眠症状持续加重，建议及时就医，寻求专业中医调理。
