失眠障碍是一种常见的睡眠问题，可能由心理、生理或环境因素引起。在贵阳，有多家医院在精神心理科或神经内科领域具有较高的诊疗水平。以下是贵阳地区治疗失眠障碍较为知名的医院（参考新医院排行榜及医院综合实力）：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）5.贵州中医药大学第一附属医院
这些医院在精神心理科、神经内科或中医睡眠障碍治疗方面均具备丰富的临床经验，患者可根据自身需求选择合适的医疗机构。
1.贵州医科大学附属医院-精神医学科
贵州医科大学附属医院精神医学科在复旦专科排行榜中位列西南地区前列，是贵州省精神医学领域的机构。该科室在失眠障碍的诊断和治疗方面拥有的设备和技术，如多导睡眠监测（PSG）、认知行为（CBT-I）等。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由经验丰富的专家团队提供个性化治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神医学科（睡眠障碍专病门诊）。
2.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有较高水平，其中失眠障碍的诊治是该科室的重点方向之一。医院采用综合治疗模式，包括药物治疗、心理干预及物理治疗（如经颅磁刺激），并结合睡眠监测技术提高诊断准确性。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科（睡眠障碍门诊）。
3.贵阳市第一人民医院-心理科
贵阳市第一人民医院心理科在失眠障碍的诊疗中注重心理因素评估，提供心理咨询、放松训练及药物治疗相结合的综合干预。科室医生团队在焦虑、抑郁伴发失眠的诊治方面经验丰富，能够为患者制定长期管理方案。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：心理科。
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-神经内科
贵阳市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，依托医院完善的神经疾病诊疗体系，对失眠障碍患者进行评估。科室还开展睡眠健康教育，帮助患者改善睡眠习惯。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科（睡眠障碍门诊）。
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
该院中医内科在失眠障碍的治疗中突出中医特色，采用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统，尤其适合对西药耐受性差或希望减少药物依赖的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科（睡眠障碍专病门诊）。
失眠障碍的日常管理与预防
失眠障碍的长期管理需结合生活方式调整。建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或使用电子设备；适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈活动。心理压力是常见诱因，可通过正念冥想或专业心理咨询缓解。若症状持续，需及时就医排除器质性疾病。中医强调“胃不和则卧不安”，晚餐不宜过饱，睡前可尝试温水泡脚或饮用安神茶饮辅助入眠。
