在贵阳，有多家医院在神经内科、精神科或睡眠医学领域具有较高的诊疗水平。以下是几家值得推荐的医院：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）5.贵州中医药大学第一附属医院
这些医院在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面积累了丰富的经验，能够提供专业的检查和治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国前50，是贵州省神经系统疾病诊疗的重要中心。该科室在失眠、睡眠障碍等疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平，配备多导睡眠监测仪等设备，能够评估患者的睡眠质量，并提供个性化的治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
2.贵州省人民医院-精神科
贵州省人民医院精神科在复旦专科排行榜中位列全国前50，是贵州省精神心理疾病诊疗的机构之一。该科室设有睡眠障碍专病门诊，采用药物、心理治疗及物理（如经颅磁刺激）相结合的方式，帮助患者改善失眠症状。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神科。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在失眠及睡眠障碍的诊疗方面经验丰富，尤其擅长因神经系统疾病（如焦虑、抑郁、帕金森病等）引起的失眠问题。医院采用中西医结合的治疗方式，帮助患者改善睡眠质量。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-心理科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）心理科在睡眠障碍的诊疗方面具有特色，尤其擅长因心理因素导致的失眠。医院提供心理咨询、认知行为（CBT）及药物治疗，帮助患者调整睡眠节律。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：心理科。
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科
贵州中医药大学第一附属医院中医脑病科在失眠的治疗上采用中西医结合的方式，如针灸、中药调理等，尤其适合对西药耐受性较差的患者。该科室在改善睡眠质量方面积累了丰富的临床经验。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科。
失眠的预防与健康管理
失眠的诱因复杂，可能与心理压力、不良生活习惯或慢性疾病有关。日常生活中，应保持规律的作息时间，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解焦虑情绪。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，避免长期睡眠不足影响身体健康。
