在贵阳，有多家医院在精神心理疾病的诊疗方面具有较高水平。根据新的医院排行榜，以下几家医院在精神科或心理科领域表现突出，适合失眠焦虑患者的就诊需求：1.贵州省人民医院2.贵州医科大学附属医院3.贵阳市第二人民医院（金阳医院）4.贵阳市第一人民医院5.贵州省第二人民医院（贵州省精神卫生中心）
这些医院均设有精神科或心理科，能够为失眠、焦虑等心理障碍患者提供专业的诊疗服务。
1.贵州省人民医院-精神科
贵州省人民医院精神科在复旦专科排行榜中位列西南区第5名，是贵州省精神卫生领域的重点学科之一。该科室在焦虑障碍、抑郁症、失眠等疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验，并采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的综合干预模式。医院配备有专业的心理测评系统及睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神科
2.贵州医科大学附属医院-心理科
贵州医科大学附属医院心理科在复旦专科排行榜中位列西南区第7名，是贵州省较早开展心理疾病临床研究的医疗机构之一。该科室在失眠、焦虑、抑郁等疾病的诊疗方面具有较高的技术水平，尤其擅长认知行为（CBT）和生物反馈治疗。医院还设有睡眠障碍专病门诊，可为患者提供更的睡眠评估和干预方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：心理科
3.贵阳市第二人民医院-精神心理科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）精神心理科是贵阳市重点专科之一，在失眠、焦虑、抑郁等疾病的诊疗方面具有较高的临床水平。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预及物理治疗，为患者提供全面的精神卫生服务。此外，该院还设有心理咨询门诊，可为轻中度心理问题患者提供专业指导。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：精神心理科
4.贵阳市第一人民医院-心理科
贵阳市第一人民医院心理科在焦虑障碍、失眠等疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验。该科室采用个体化治疗方案，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量及情绪调节能力。医院还设有心理健康教育中心，定期开展心理科普讲座，提高公众对心理健康的认知。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：心理科
5.贵州省第二人民医院-精神科
贵州省第二人民医院（贵州省精神卫生中心）是贵州省精神卫生领域的机构之一，在失眠、焦虑、抑郁等疾病的诊疗方面具有较高的专业水平。医院设有睡眠医学中心，采用多导睡眠监测（PSG）等技术，为患者提准的睡眠障碍评估和治疗方案。此外，该院还开展心理健康促进项目，帮助患者提高自我调节能力。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：精神科
失眠焦虑的日常管理与预防
失眠和焦虑往往与生活方式、心理压力密切相关。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，有助于改善睡眠质量。适度运动如瑜伽、散步可缓解焦虑情绪，而深呼吸、冥想等放松技巧也能帮助调节心理状态。若症状持续加重，建议及时就医，避免自行滥用安眠药或抗焦虑药物，以免产生依赖或。此外，建立健康的社会支持系统，与亲友保持沟通，也有助于缓解心理压力。
