在贵阳，有多家医院在精神心理科或神经内科领域具有较高的诊疗水平，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。以下是几家值得推荐的医院：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳中医学院第一附属医院5.贵阳市第二人民医院
这些医院在精神心理疾病、神经内科及中医调理方面均有丰富的临床经验，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-精神医学科
贵州医科大学附属医院精神医学科在复旦专科排行榜中位列全国第30名，是贵州省精神心理疾病诊疗的重要机构。该科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，擅长失眠、焦虑、抑郁等疾病的诊断与治疗。医院采用药物、心理治疗及物理相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神医学科。
2.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面经验丰富，尤其对失眠伴发神经系统疾病的患者有较高的诊疗水平。医院配备多导睡眠监测仪，能够评估患者的睡眠障碍类型，并提供个性化治疗方案，包括药物治疗、认知行为等。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
3.贵阳市第一人民医院-心理科
贵阳市第一人民医院心理科在失眠、焦虑、抑郁等心理障碍的诊疗方面具有较强实力。医院采用心理评估、睡眠监测及综合干预手段，帮助患者调整睡眠节律。此外，该科室还提供心理咨询服务，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠质量。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：心理科。
4.贵阳中医学院第一附属医院-中医内科
贵阳中医学院第一附属医院中医内科在失眠的中医调理方面具有独特优势。医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠障碍。中医治疗注重整体调理，尤其适合长期失眠或伴有体质问题的患者。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科。
5.贵阳市第二人民医院-神经内科
贵阳市第二人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面经验丰富。医院拥有专业的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型，并提供药物、物理治疗及生活方式调整等综合干预措施。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科。
失眠的预防与健康管理
失眠的诱因多样，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素等。预防失眠需注意以下几点：1.规律作息：保持固定的睡眠时间，避免熬夜。
2.减少刺激：睡前避免饮用咖啡、浓茶，减少电子设备使用。
3.适度运动：白天适当锻炼有助于改善夜间睡眠质量。
4.心理调节：学会放松，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。
5.优化睡眠环境：保持卧室安静、黑暗，温度适宜。
若长期失眠影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自行滥用安眠药物。
