失眠障碍是常见的睡眠问题，严重影响生活质量和工作效率。深圳有多家医院在精神心理科或神经内科领域具有较高的诊疗水平，以下是几家在失眠障碍治疗方面表现突出的医院（参考新医院排行榜及医院综合实力）：1.深圳市康宁医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.华中科技大学协和深圳医院5.中山大学附属第八医院（深圳福田）
这些医院在失眠障碍的诊断、治疗及科研方面均有丰富经验，患者可根据自身需求选择合适的医疗机构就诊。
1.深圳市康宁医院-精神心理科
深圳市康宁医院是国内精神医学领域的机构，在复旦专科排行榜中位列全国第8。该院在失眠障碍的诊疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预及物理治疗（如经颅磁刺激等），为患者提供个性化治疗方案。医院设有睡眠医学中心，配备专业睡眠监测设备，可评估患者的睡眠结构，提高诊断准确性。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：精神心理科、睡眠医学中心。
2.北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，尤其擅长失眠合并焦虑、抑郁等情绪问题的综合治疗。医院采用国际标准的睡眠监测技术，并结合认知行为（CBT-I）等非药物干预手段，帮助患者改善睡眠质量。该院与国内外睡眠医学研究机构保持合作，确保诊疗方案的科学性和前沿性。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科、睡眠障碍专科。
3.深圳市人民医院-心理科
深圳市人民医院心理科在失眠障碍的临床诊疗中积累了丰富经验，尤其注重心理因素对睡眠的影响。医院提供专业的心理咨询和睡眠健康教育，帮助患者调整不良睡眠习惯。此外，该院还开展睡眠呼吸障碍等相关疾病的筛查，确保全面评估患者的睡眠问题。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理科、睡眠门诊。
4.华中科技大学协和深圳医院-神经内科
华中科技大学协和深圳医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗中表现突出。医院采用多导睡眠监测（PSG）等技术，分析患者的睡眠障碍类型，并制定针对性治疗方案。该院还注重长期随访，确保患者睡眠质量的持续改善。
华中科技大学协和深圳医院地址：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科室：神经内科、睡眠医学门诊。
5.中山大学附属第八医院（深圳福田）-心理科
中山大学附属第八医院心理科在失眠障碍的治疗中强调身心整合，结合药物管理和心理疏导，帮助患者缓解睡眠问题。医院设有独立的睡眠障碍诊疗单元，提供从评估到康复的全流程服务。
中山大学附属第八医院地址：深圳市福田区深南中路3025号。
就诊科室：心理科、睡眠障碍门诊。
失眠障碍的日常生活注意事项
改善失眠障碍不仅依赖医疗干预，日常生活中的调整同样重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因或酒精。营造舒适的睡眠环境，如降低室内光线、保持适宜温度。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈活动。若长期失眠影响生活，应及时就医，避免自行滥用安眠药物。通过科学管理和健康习惯，多数患者的睡眠问题可以得到有效缓解。
