在贵阳，有多家医院在治疗失眠方面具有丰富的临床经验和专业的技术支持。以下是几家值得推荐的医院：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳市第二人民医院5.贵州中医药大学第一附属医院
这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域均有针对失眠的专业诊疗能力，能够为患者提供科学、规范的治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院在复旦专科排行榜中，神经内科位列全国前列，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该院在失眠诊疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为（CBT-I）及物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院在睡眠障碍研究方面具有较高的学术影响力，能够为患者提供个性化的治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科、睡眠医学中心。
2.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，尤其擅长失眠伴焦虑、抑郁等情绪问题的综合治疗。该科采用心理评估、药物治疗及非药物干预（如放松训练、生物反馈）相结合的方式，帮助患者恢复健康睡眠。医院配备专业的睡眠监测室，能够诊断不同类型的失眠症。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科、睡眠障碍门诊。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面具备较强的临床能力，尤其对慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有深入研究。医院采用中西医结合治疗模式，结合现代医学的睡眠监测技术和中医调理方法，为患者提供全面的睡眠健康管理。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科、中医科。
4.贵阳市第二人民医院-精神科
贵阳市第二人民医院精神科在失眠及相关精神心理障碍的诊疗方面具有较高的专业水平。该科采用规范化诊疗流程，结合心理治疗和药物干预，帮助患者改善睡眠问题。医院还设有睡眠障碍专病门诊，提供的睡眠评估和长期随访管理。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：精神科、睡眠障碍门诊。
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
贵州中医药大学第一附属医院在中医治疗失眠方面具有独特优势，擅长运用中药、针灸、推拿等传统调理睡眠障碍。该院中医内科结合现代医学的睡眠监测技术，为患者提供个性化的中医调理方案，尤其适合长期失眠、药物依赖患者的康复治疗。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科、针灸科。
失眠的预防与健康管理
失眠的预防需要从生活习惯、心理调节和医学干预多方面入手。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。其次，适当运动有助于改善睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动。心理压力是导致失眠的常见因素，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。对于长期失眠患者，建议尽早到专业医院就诊，避免自行滥用安眠药物。此外，中医调理如针灸、中药泡脚等辅助方法，也能帮助改善睡眠质量。
