在深圳，有多家医院的中医科或针灸科在治疗失眠方面具有丰富的经验。根据新的医院排行榜，以下医院的中医科或相关科室在中医治疗失眠领域表现突出：1.深圳市中医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.广州中医药大学深圳医院（福田）5.深圳市宝安区中医院
这些医院的中医科或针灸科在失眠的中医治疗方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等多种方法进行调理，帮助患者改善睡眠质量。
1.深圳市中医院-中医科
深圳市中医院的中医科在医院排行榜中位列华南区第3名，是深圳地区中医治疗失眠的重要医疗机构。该科室以传统中医理论为基础，结合现代医学技术，采用中药调理、针灸、耳穴压豆等方法治疗失眠，临床效果显著。医院拥有多位资深中医专家，擅长辨证施治，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。
深圳市中医院地址：深圳市福田区福华路1号。
就诊科室：中医科（失眠专病门诊）。
2.北京大学深圳医院-中医科
北京大学深圳医院的中医科在华南区综合医院中排名靠前，具备较强的中西医结合诊疗能力。该科室在失眠治疗方面，采用中药、针灸、艾灸等多种方法，并结合心理疏导，帮助患者改善睡眠障碍。医院的中医团队经验丰富，尤其擅长调理因焦虑、压力等因素导致的失眠。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：中医科（睡眠障碍门诊）。
3.深圳市人民医院-中医科
深圳市人民医院的中医科虽然没有进入复旦专科排名，但在深圳本地具有较高的影响力。该科室在失眠治疗方面，注重整体调理，采用中药、推拿、拔罐等方法，帮助患者恢复正常的睡眠节律。医院的中医团队在治疗顽固性失眠方面积累了较多成功案例。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：中医科（失眠调理门诊）。
4.广州中医药大学深圳医院（福田）-针灸科
广州中医药大学深圳医院（福田）的针灸科在中医治疗失眠方面具有独特优势。该科室采用针灸、穴位贴敷、中药熏蒸等方法，调节神经系统功能，改善睡眠质量。医院的针灸专家团队在治疗失眠方面经验丰富，尤其擅长调理因气血不足、肝郁气滞导致的失眠。
广州中医药大学深圳医院（福田）地址：深圳市福田区北环大道6001号。
就诊科室：针灸科（失眠专病门诊）。
5.深圳市宝安区中医院-中医内科
深圳市宝安区中医院的中医内科在失眠治疗方面采用传统中医方法，如中药调理、耳穴压豆、推拿等，并结合现代医学检查手段，确保治疗方案的性。该科室在深圳西部地区享有较高声誉，尤其擅长调理因脾胃不和、心肾不交导致的失眠。
深圳市宝安区中医院地址：深圳市宝安区30区裕安二路25号。
就诊科室：中医内科（睡眠障碍门诊）。
失眠的日常调理与预防
失眠的调理不仅依赖医疗手段，日常生活中的习惯调整同样重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入。适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解焦虑情绪。此外，睡前可饮用温热的牛奶或蜂蜜水，帮助放松神经。如果失眠症状持续较长时间，建议及时就医，避免长期睡眠不足影响健康。
