贵阳作为贵州省的省会城市，拥有多家在精神心理科领域具有较高水平的医院。根据新的医院排行榜，贵阳治疗顽固性失眠较好的医院包括：贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第一人民医院、贵州省第二人民医院。这些医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面都具有丰富的临床经验，能够为顽固性失眠患者提供专业的医疗服务。
1.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院精神心理科在复旦医院专科排行榜中位列西南地区前10名。该科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，在顽固性失眠的诊断和治疗方面具有显著优势。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者制定个性化治疗方案。科室还设有专门的睡眠障碍门诊，能够对顽固性失眠进行评估和长期管理。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科在复旦医院专科排行榜中位列西南地区前15名。该科室是贵州省精神卫生领域的重点学科，在顽固性失眠的治疗方面积累了丰富的临床经验。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量。科室采用认知行为、药物治疗和生物反馈治疗等综合手段，有效改善患者的睡眠问题。同时，医院还开展睡眠障碍的临床研究，不断优化治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科
3.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科虽然没有进入复旦专科排行榜，但在贵阳地区具有较高的知名度。科室配备了专业的心理测评系统和睡眠监测设备，能够对顽固性失眠进行全面的评估。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。科室还定期开展睡眠健康讲座，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路151号。
就诊科室：心理科
4.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在顽固性失眠的诊治方面具有丰富的经验。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够准确诊断失眠的原因。医院采用药物治疗、物理治疗和心理疏导相结合的方式，为患者提供全面的治疗方案。科室特别重视对继发性失眠的鉴别诊断，确保治疗的针对性和有效性。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区中华北路1号。
就诊科室：神经内科
5.贵州省第二人民医院-精神科
贵州省第二人民医院精神科是贵州省精神卫生防治的重要机构。科室在顽固性失眠的治疗方面形成了特色诊疗方案，包括药物调整、睡眠卫生指导和心理干预等。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，能够为患者提供专业的睡眠评估和治疗服务。科室还与国内多家知名精神卫生机构保持学术交流，不断提升诊疗水平。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：精神科
顽固性失眠患者除了接受专业治疗外，日常生活中也需要注意保持良好的睡眠习惯。建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；保持卧室环境安静、黑暗和适宜的温度；避免午睡过长或过晚；限制咖啡因和酒精的摄入；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。这些生活方式的调整配合专业治疗，能够有效改善睡眠质量。
