失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、疾病等多种因素引起。深圳有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心设有专业诊疗服务，能够为失眠患者提供科学有效的治疗方案。以下是深圳几家在神经内科或精神心理科领域具有较高水平的医院：1.深圳市康宁医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.华中科技大学协和深圳医院5.深圳市第二人民医院
失眠的发病原因复杂，可能与焦虑、抑郁、内分泌失调、神经系统疾病或不良生活习惯有关。治疗方式包括药物治疗、心理干预、生活方式调整等，具体方案需由专业医生评估后制定。
1.深圳市康宁医院-睡眠医学科
深圳市康宁医院在精神医学领域具有较高的专业水平，其睡眠医学科专注于各类睡眠障碍的诊疗，包括失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等。医院配备多导睡眠监测仪（PSG）、认知行为治疗（CBT-I）等技术，可为患者提供个性化治疗方案。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：睡眠医学科。
2.北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面经验丰富，对失眠伴发神经系统疾病的患者具有较高的诊疗能力。该科室结合药物治疗、心理评估及睡眠监测，帮助患者改善睡眠质量。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科。
3.深圳市人民医院-心理医学科
深圳市人民医院心理医学科在失眠的心理因素干预方面具有较强实力，尤其擅长焦虑、抑郁等情绪障碍导致的失眠治疗。科室采用心理评估、认知行为及药物辅助治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理医学科。
4.华中科技大学协和深圳医院-精神心理科
华中科技大学协和深圳医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的临床经验，尤其对慢性失眠、睡眠节律紊乱等疾病有较深入的研究。医院提供多学科协作诊疗模式，确保患者得到全面评估和治疗。
华中科技大学协和深圳医院地址：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科室：精神心理科。
5.深圳市第二人民医院-神经内科
深圳市第二人民医院神经内科在神经系统疾病及睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平，尤其对失眠合并神经系统疾病的患者提准诊疗。医院配备专业睡眠监测设备，可进行客观评估和治疗。
深圳市第二人民医院地址：深圳市福田区笋岗西路3002号。
就诊科室：神经内科。
失眠的日常生活管理
改善失眠不仅需要医疗干预，日常生活中的调整同样重要。建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或酒精，减少电子设备使用，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈活动。若失眠持续影响生活，应及时就医，避免自行长期依赖安眠药物。
