三岁小孩呕吐可能与肠胃功能紊乱、感染或饮食不当有关，需观察伴随症状并及时调整饮食。肠胃炎、食物过敏或肠套叠是常见诱因，轻微情况可居家护理，持续呕吐需就医。
1.肠胃功能紊乱
幼儿消化系统发育不完善，进食过快、过饱或食用冷热交替食物易引发呕吐。建议采用少量多餐方式，选择米汤、馒头等易消化食物，避免油腻甜品。餐后保持直立姿势20分钟，减少跑跳活动。
2.感染性因素
轮状病毒或诺如病毒感染会导致呕吐伴随腹泻发热。注意观察大便性状，使用口服补液盐预防脱水。家中需做好餐具消毒，处理呕吐物时佩戴手套。益生菌制剂可帮助恢复肠道菌群平衡。
3.饮食相关问题
食物过敏常见于牛奶、鸡蛋等蛋白质摄入后，除呕吐还可能出现皮疹。记录饮食日记有助于排查过敏源。误食变质食物或异物时，呕吐物可能带有异常颜色或气味，这种情况需立即就医检查。
4.器质性疾病警示
肠套叠表现为阵发性哭闹伴果酱样大便，胃幽门梗阻会出现喷射状呕吐。若呕吐物带血丝或胆汁样液体，或出现嗜睡、尿量减少等脱水表现，必须急诊处理。腹部超声能快速鉴别急腹症。
持续呕吐超6小时或出现脱水症状应立即就医。居家护理期间保持侧卧防呛咳，呕吐后1小时内禁食禁水。恢复期从流质饮食逐步过渡，苹果泥、藕粉等食物有助于胃肠修复。定期测量体温和尿量是重要观察指标。
