8个月宝宝流鼻涕可通过食疗缓解，优先选择温和食材如梨、白萝卜、葱白，配合生理盐水护理鼻腔。流鼻涕多由感冒、过敏或环境干燥引起，需观察是否伴随发热、咳嗽等症状。
1.食疗方案
梨汁：新鲜雪梨去皮蒸熟后压泥，每日喂食2-3勺。梨含维生素C和水分，能润肺化痰。白萝卜水：萝卜切片煮水15分钟，取50毫升分次饮用，含芥子油成分可缓解鼻塞。葱白粥：取葱白3段与大米同煮，过滤后取米汤喂养，葱白中的大蒜素具有抗菌作用。
2.鼻腔护理
使用婴儿专用生理盐水喷鼻，每日3-4次软化分泌物。哺乳前15分钟操作可提升喂养舒适度。吸鼻器使用需控制力度，过度吸引可能损伤鼻黏膜。保持室内湿度50%-60%，使用加湿器要每日换水清洁。
3.注意事项
避免蜂蜜、蛋白等易过敏食材。流涕超过7天或出现黄绿色脓涕需就医，可能提示鼻窦炎。38.5℃以上发热伴拒奶应立即儿科就诊。过敏体质宝宝要排查尘螨、宠物毛发等诱因。
8个月婴儿免疫系统尚未完善，食疗仅作为辅助手段。喂养新食材需连续观察3天是否过敏。鼻腔分泌物影响呼吸时，可抬高婴儿床15度改善通气。持续症状或精神萎靡需及时儿科诊疗，避免自行用药。
