三个月大的宝宝流鼻涕可能是感冒、过敏或环境刺激引起，需观察症状轻重，轻微可居家护理，严重需就医。处理方法包括保持鼻腔清洁、调整室内湿度、必要时使用生理盐水滴鼻。
1.感冒病毒感染是常见原因。婴儿免疫系统未发育完全，易受呼吸道合胞病毒、鼻病毒等侵袭。表现为清涕转浓涕，可能伴随低热。需每日测量体温，超过38℃需儿科就诊。母乳喂养可增强免疫力，哺乳期母亲可适当补充维生素C。
2.过敏反应需排查环境因素。尘螨、宠物皮屑、花粉等过敏原可能引发鼻黏膜水肿。检查婴儿床品是否每周更换，使用防螨床罩。室内湿度建议维持在50%-60%，过于干燥会刺激鼻腔。避免使用香薰、空气清新剂等化学制剂。
3.鼻腔护理有特定方法。使用婴儿专用吸鼻器前，先用37℃生理盐水软化分泌物。棉签蘸取橄榄油轻柔擦拭鼻翼，每日不超过3次。喂奶前15分钟清理鼻腔可改善进食效率。注意观察鼻涕颜色，黄绿色脓涕持续3天以上提示细菌感染。
4.环境调控很关键。冬季使用加湿器要每日换水，避免滋生军团菌。空调滤网每月清洗，保持室温22-24℃。外出时用纱布巾遮挡口鼻，避免冷空气直接刺激。家庭成员吸烟必须完全回避，三手烟残留同样有害。
5.需要警惕的严重情况包括呼吸困难、拒奶、嗜睡或高热。毛细支气管炎在婴儿期进展迅速，出现呼吸频率超过60次/分钟、锁骨上窝凹陷等表现时需急诊处理。早产儿或先天性心脏病患儿更要密切监测。
三个月婴儿鼻腔狭窄，分泌物容易堵塞气道。多数情况通过正确护理可缓解，但年龄越小越需要谨慎。记录每日鼻涕量、颜色和伴随症状，就医时提供详细喂养记录。避免自行使用减充血剂或抗组胺药物，任何用药必须经儿科医生评估。
