宝宝拉肚子伴随胀气可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、口服补液盐、及时就医等方式缓解。通常由喂养不当、肠道菌群紊乱、病毒性肠炎、乳糖不耐受、细菌感染等原因引起。
1、调整饮食：
暂停添加新辅食，母乳喂养母亲需减少高糖高脂食物摄入。奶粉喂养可暂时改用无乳糖配方奶粉，已添加辅食的婴儿可给予米汤、苹果泥等低纤维食物。避免生冷、油腻及含乳糖的乳制品。
2、腹部按摩：
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩前双手搓热，力度以皮肤微微发红为度，可配合婴儿润肤油使用。按摩能促进肠蠕动，帮助气体排出。
3、补充益生菌：
选择双歧杆菌、枯草杆菌等儿童专用益生菌制剂，通过调节肠道菌群平衡改善消化功能。需注意益生菌需用温水冲服，避免与抗生素同服，持续使用不超过2周。
4、口服补液盐：
按说明书比例配制口服补液盐溶液，少量多次喂服预防脱水。每次腹泻后补充50-100毫升，24小时内不超过500毫升。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现需立即就医。
5、及时就医：
出现血便、持续高热、呕吐拒食、精神萎靡等症状时，需警惕轮状病毒感染、细菌性痢疾等疾病。医生可能根据情况开具蒙脱石散、消旋卡多曲等止泻药物，严重脱水需静脉补液治疗。
护理期间保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。注意观察大便性状、次数及伴随症状，记录24小时出入量。恢复期逐渐增加饮食种类，优先选择易消化的蒸蛋、烂面条等食物。避免剧烈活动，保证充足睡眠有助于肠道功能恢复。室内保持适宜温湿度，家长接触患儿前后需规范洗手以防交叉感染。
