颈椎病急性期一般持续7-14天，实际时间受到病情严重程度、个体差异、治疗方式、生活习惯、基础疾病等多种因素的影响。
1、病情程度：
轻度颈椎病急性期可能仅持续3-5天，表现为颈部僵硬和轻微疼痛；中度患者症状可持续1-2周，伴有明显活动受限；重度患者若出现神经根受压，急性期可能延长至3周以上。
2、个体差异：
年轻患者恢复较快，急性期多在10天内缓解；老年患者因组织修复能力下降，可能需2-3周。合并骨质疏松或糖尿病的患者，炎症消退速度会明显减慢。
3、治疗干预：
及时进行颈椎牵引治疗可缩短至5-7天；配合非甾体抗炎药物使用能控制炎症反应；若延误治疗可能发展为慢性疼痛，急性期症状反复发作。
4、生活习惯：
保持正确坐姿可缩短恢复时间；持续低头使用手机可能延长至3周；睡眠时使用颈椎枕有助于缓解肌肉痉挛，促进急性期症状消退。
5、伴随疾病：
合并颈椎间盘突出的患者急性期较长；存在椎动脉型颈椎病可能伴随眩晕症状迁延；交感神经型颈椎病易出现反复发作性急性期表现。
急性期应避免颈部剧烈运动，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙每45分钟做颈椎后仰练习。可尝试热敷促进局部血液循环，但温度不宜超过40℃。饮食注意补充富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜，有助于神经修复。症状持续超过2周或出现上肢麻木无力时，需及时进行颈椎磁共振检查排除严重器质性病变。恢复期建议在康复医师指导下进行颈椎稳定性训练，如弹力带抗阻运动和游泳等低冲击运动。
