早产宝宝添加辅食的时间通常为纠正月龄4-6个月，具体时间需根据个体发育情况调整。早产儿辅食添加需关注营养密度、消化能力、过敏风险、喂养技巧及生长监测五个关键点。
1、纠正月龄计算：
早产儿辅食引入时间应以纠正月龄（实际出生月龄减去早产周数）为准。胎龄32周前出生的婴儿，建议在纠正月龄5-6个月开始尝试；胎龄32-37周出生的婴儿，可在纠正月龄4-5个月启动。需观察宝宝能稳定抬头、对食物产生兴趣、舌推反射消失等发育信号。
2、营养强化需求：
早产儿体内储存的铁、钙等营养素不足，首次辅食应选择强化铁米粉。每100克米粉需含铁4-6毫克，搭配维生素C丰富的果泥促进吸收。后续逐步引入肉泥、肝泥等高铁食物，每日需保证10-15毫克铁摄入，定期监测血红蛋白水平。
3、消化系统适应：
早产儿肠道菌群建立较慢，添加新食物需间隔3-5天观察耐受性。初期选择单一成分、低敏食材如大米、苹果、南瓜。出现腹泻、血便等不耐受表现时暂停添加，待症状消失后更换食材。严重乳糖不耐受者可选择水解蛋白配方过渡。
4、过敏预防策略：
高风险过敏儿（父母有过敏史）延迟引入易致敏食物如鸡蛋、海鲜、花生至纠正月龄8-10个月。每次引入新食物从1茶匙开始，连续喂养3天后观察皮疹、呕吐等反应。湿疹发作期暂停添加新辅食，稳定后再继续。
5、生长曲线监测：
每月测量体重、身长、头围并绘制早产儿专用生长曲线。辅食添加期应保持每日体重增长15-20克，奶量不低于500毫升/天。若连续2个月生长速率低于第10百分位，需评估是否存在喂养不足或潜在疾病。
早产宝宝辅食添加期间需维持母乳或早产配方奶作为主要营养来源，每日奶量占总能量70%以上。辅食质地从泥糊状逐步过渡到碎末状，10个月后可尝试手指食物锻炼咀嚼。避免添加盐、糖等调味品，烹饪方式以蒸煮为主。定期进行营养评估和发育筛查，必要时在医生指导下使用营养补充剂。注意观察排便性状和皮肤反应，建立规律的进餐时间表，培养自主进食兴趣。
