孕妇牙周炎疼痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整睡姿、药物缓解及专业治疗等方式改善。牙周炎疼痛通常由激素变化、口腔卫生不良、免疫力下降、细菌感染及牙齿拥挤等原因引起。
使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解神经末梢敏感度。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，冷敷后需保持口腔干燥。
用40℃温水配制0.9%生理盐水，每日含漱4-6次。氯化钠溶液可抑制厌氧菌繁殖，降低牙龈组织渗透压，减轻炎性渗出。漱口时需避免吞咽，妊娠反应严重者宜减少单次用量。
采用30度半卧位睡眠，用孕妇枕支撑腰背部。该体位可减少盆腔血流向头面部集中，降低牙周组织静脉压。建议选择透气性好的记忆棉枕头，夜间每2小时变换侧卧方向。
在产科医生指导下可使用对乙酰氨基酚等B级镇痛药，禁用阿司匹林及布洛芬。局部可涂抹含利多卡因的牙科凝胶，避免使用含肾上腺素的麻醉制剂。用药前后需监测胎心变化。
妊娠中期可进行超声波洁治，清除龈下结石时采用手动刮治器。急性脓肿需切开引流，操作前需评估胎儿状况。治疗全程使用铅围裙防护，避免X线检查。
建议每日补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，增强牙龈结缔组织修复能力。选用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，餐后使用牙线清理邻面菌斑。避免摄入过冷过热食物刺激患处，保持每日7-8小时分段睡眠。妊娠期唾液黏稠度增加，可咀嚼无糖口香糖促进分泌。出现持续出血或牙齿松动需立即就诊，避免早产风险。
