气滞血瘀型月经不调主要表现为月经周期紊乱、经血颜色暗紫、经量异常、伴随疼痛及情绪波动。具体症状包括月经推迟或提前、经血夹血块、小腹胀痛、乳房胀痛、烦躁易怒等。
1、周期紊乱：
气滞血瘀可导致月经周期不规律，常见月经推迟超过7天或提前1周以上，严重者可能出现闭经。气血运行受阻影响胞宫正常功能，需通过活血化瘀药物如益母草颗粒、血府逐瘀汤调理，配合针灸疏通经络。
2、经血色暗：
经血呈暗紫色或咖啡色是典型表现，常夹杂大小不等的黑色血块。瘀血内停使经血氧化时间延长，可服用少腹逐瘀丸改善微循环，日常用红花、当归泡水代茶饮。
3、经量异常：
表现为经量突然减少（点滴即净）或量多崩漏，后者可能伴有大量血块排出。子宫内膜脱落异常与气血瘀滞相关，需根据具体情况进行止血或活血治疗，如云南白药胶囊配合艾灸三阴交穴。
4、小腹胀痛：
经前3-5天开始出现持续性胀痛，按压加重，热敷可缓解。疼痛多位于耻骨上方，严重时放射至腰骶部，与盆腔充血有关，建议服用元胡止痛片并避免生冷饮食。
5、情志症状：
多数患者伴有经前烦躁、抑郁、乳房胀痛等肝郁表现。气机不畅影响情志调节，可选用逍遥丸疏肝解郁，配合按压太冲穴，保持情绪舒畅有助于改善症状。
日常需注意保暖避寒，经期避免剧烈运动与冷水接触。饮食宜温补，推荐食用红糖姜茶、山楂粥等活血食材，适量练习八段锦或瑜伽促进气血运行。长期症状未缓解或出现贫血表现时，应及时进行妇科超声与性激素六项检查，排除子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等器质性疾病。
