急性肠胃炎伴随消化不良可通过调整饮食、补充水分、短期禁食、药物干预及腹部保暖等方式调理，通常由病原体感染、饮食不当、药物刺激、免疫力下降或精神压力等因素引起。
1、调整饮食：
发病初期选择低渣流质饮食如米汤、藕粉，症状缓解后过渡至低脂低纤维的半流食如白粥、软面条。避免高糖、高脂及乳制品，减少肠道刺激。可少量多餐，每2-3小时进食一次，单次摄入量不超过200毫升。
2、补充水分：
腹泻呕吐易导致脱水，需每小时补充100-150毫升口服补液盐或淡盐水。可自制补液水（500毫升温水+1.75克食盐+10克白糖），分次饮用至尿色清亮。避免含咖啡因或酒精的饮品加重脱水。
3、短期禁食：
剧烈呕吐或腹痛时可暂停进食4-6小时，让胃肠道充分休息。禁食期间仍需少量多次补水。症状减轻后从碳水化合物开始尝试进食，如烤馒头片、苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
4、药物干预：
细菌感染需遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌可调节菌群平衡。消化不良可短期应用多酶片或胰酶肠溶胶囊辅助消化，胃胀明显时可用二甲硅油片。
5、腹部保暖：
用热水袋或暖贴保持腹部温度在38℃左右，避免受凉导致肠痉挛加重。可顺时针轻柔按摩脐周3-5分钟促进肠蠕动，每日2-3次。睡眠时穿戴棉质腹带减少夜间不适。
恢复期需持续1-2周低脂低纤维饮食，逐步增加蒸蛋羹、去皮鸡肉等易消化蛋白质。每日进行30分钟散步促进胃肠动力恢复，避免剧烈运动。保持规律作息，睡前3小时禁食。若72小时内症状未缓解或出现发热、血便需及时就医。注意餐具消毒，生熟食分开处理，避免重复感染。
