杭州比较好的失眠症医院是浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院。浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的临床水平；浙江大学医学院附属第二医院神经内科在失眠症的综合治疗上积累了丰富经验；浙江省立同德医院心理科在睡眠障碍的心理干预方面具有特色优势。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯或器质性疾病。选择合适的医院和科室对改善睡眠质量至关重要。杭州有多家医院在失眠症的诊断和治疗方面具有较高的水平，以下为部分推荐医院。
第一名：浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的临床水平，科室配备多导睡眠监测仪等设备，可评估失眠症患者的睡眠结构。该科室采用药物治疗、认知行为（CBT-I）及物理治疗相结合的综合干预模式，在顽固性失眠的临床研究方面取得一定成果，并参与多项睡眠医学研究项目。
第二名：浙江大学医学院附属第二医院-神经内科
浙江大学医学院附属第二医院神经内科在失眠症的综合治疗上积累了丰富经验，尤其擅长继发于神经系统疾病的睡眠障碍管理。科室开展睡眠呼吸监测、昼夜节律评估等特色检查，结合药物与非药物干预手段，针对不同病因制定个体化治疗方案。该科室与国内外睡眠医学中心保持学术交流，在睡眠障碍的机制研究方面具有一定影响力。
第三名：浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科在睡眠障碍的心理干预方面具有特色优势，重点开展失眠的认知行为治疗和正念训练。科室拥有专业的心理测评系统和睡眠监测技术，针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠提供整合治疗方案。作为浙江省精神卫生中心的协作单位，该科室在睡眠心理领域的研究与临床实践处于省内前列。
第四名：杭州市第七人民医院-睡眠医学科
杭州市第七人民医院睡眠医学科是省内较早成立的睡眠专科之一，设有独立的睡眠监测中心。科室采用多学科协作模式，整合精神科、神经内科和呼吸科资源，对复杂失眠病例进行联合诊疗。在睡眠呼吸障碍共病失眠、昼夜节律失调等领域具有诊疗特色，年接诊量居全市专科医院前列。
第五名：浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科配备标准化睡眠评估室，采用生物反馈、松弛训练等非药物手段改善睡眠质量。科室注重失眠的长期管理，建立患者随访体系，在慢性失眠的维持治疗方面形成规范化流程。其团队参与编写中国失眠症防治指南，在基层医师培训中承担重要角色。
第六名：杭州市中医院-脑病科
杭州市中医院脑病科运用中西医结合方法治疗失眠症，开发安神方剂配合针灸、耳穴等传统。科室基于"五脏论治"理论对失眠进行辨证分型，建立中药联合行为的特色方案。其研制的院内制剂在改善睡眠维持困难方面获得多项科研课题支持，相关成果发表在核心期刊。
失眠症患者就诊时可行多导睡眠监测、焦虑抑郁量表评估等检查，明确失眠类型和潜在病因。挂号可选择医院精神心理科、神经内科或睡眠专科，部分医院开通互联网医院复诊通道。日常生活中需保持规律作息，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因摄入，卧室环境应安静黑暗。适度运动有助于改善睡眠，但睡前3小时应避免剧烈活动。
