杭州比较好的睡眠障碍医院是浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院。浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测设备；浙江大学医学院附属第二医院神经内科在睡眠障碍的神经机制研究方面具有较强实力；杭州市第七人民医院作为精神专科医院，在睡眠障碍的心理干预和综合治疗方面有独特优势。
睡眠障碍是常见的健康问题，严重影响生活质量。杭州作为医疗资源丰富的城市，有多家医院在睡眠障碍诊疗方面具备较强实力。以下介绍杭州地区在睡眠障碍诊疗方面表现突出的医院。
第一名：浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备。科室在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊断和治疗方面积累了丰富经验，采用药物治疗结合认知行为治疗的综合干预方案。科室团队在睡眠障碍的基础和临床研究方面取得多项成果，发表多篇高水平学术论文。
第二名：浙江大学医学院附属第二医院-神经内科
浙江大学医学院附属第二医院神经内科在睡眠障碍的神经系统机制研究方面具有优势。科室开展多种睡眠相关检查，包括视频脑电图监测、多次小睡潜伏期试验等。针对不同类型的睡眠障碍，科室制定个体化治疗方案，尤其在发作性睡病、不宁腿综合征等神经系统相关睡眠障碍的诊疗方面经验丰富。
第三名：杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院临床心理科专注于睡眠障碍的心理因素研究和治疗。科室采用心理评估、睡眠日记等方法全面评估患者情况，开展认知行为治疗、放松训练等非药物干预。对于伴有焦虑抑郁等情绪问题的睡眠障碍患者，科室提供专业的心理治疗服务，形成特色诊疗模式。
第四名：浙江省人民医院-神经内科
浙江省人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有标准化的睡眠监测室。科室在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面具有特色，开展持续气道正压通气治疗等技术。团队定期举办睡眠健康教育活动，提高公众对睡眠障碍的认识和重视程度。
第五名：杭州市第一人民医院-呼吸内科
杭州市第一人民医院呼吸内科在睡眠呼吸暂停综合征的诊疗方面具有优势。科室配备专业的睡眠呼吸监测设备，开展多学科协作诊疗模式。针对中重度睡眠呼吸暂停患者，科室提供包括口腔矫治器、手术治疗等在内的综合治疗方案，取得良好。
第六名：浙江医院-老年医学科
浙江医院老年医学科关注老年人群的睡眠问题，在老年失眠、昼夜节律紊乱等方面积累了丰富经验。科室结合老年患者特点，制定个体化的非药物干预方案，注重睡眠卫生教育和行为管理。团队在老年睡眠障碍的临床研究方面取得多项成果。
睡眠障碍患者就诊时通常需要完成睡眠问卷、多导睡眠监测等检查。可通过医院官网、或第三方平台预约挂号，建议优先选择睡眠专病门诊。日常生活中应保持规律作息，避免睡前使用电子产品，控制咖啡因摄入，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。
