杭州治疗失眠比较好的医院是浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院。
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测设备和多学科协作团队。浙江大学医学院附属第二医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的研究和治疗上具有较强实力。浙江省立同德医院中西医结合科在失眠的中西医结合治疗方面特色突出，提供个性化治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。选择合适的医院和科室对改善睡眠质量至关重要。以下介绍杭州地区在失眠治疗方面具有较高水平的医院。
第一名：浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室配备专业的睡眠监测室，可进行多导睡眠图检查，准确评估患者的睡眠结构。团队在认知行为、药物治疗等方面经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的综合干预。科室与神经内科、呼吸内科等保持密切合作，为复杂病例提供多学科会诊。
第二名：浙江大学医学院附属第二医院-神经内科
浙江大学医学院附属第二医院神经内科在神经系统疾病伴发失眠的治疗上具有明显优势。科室开展睡眠障碍的神经机制研究，应用经颅磁刺激等新技术改善睡眠质量。医生团队熟练掌握各类失眠的鉴别诊断，特别关注失眠与神经系统疾病的关联性。科室定期举办睡眠健康讲座，帮助患者建立科学的睡眠习惯。
第三名：浙江省立同德医院-中西医结合科
浙江省立同德医院中西医结合科采用传统中医与现代医学相结合的方式治疗失眠。科室开展针灸、中药调理等特色，针对不同体质制定个性化方案。医生团队在情志调理、睡眠卫生指导等方面积累丰富经验，尤其适合长期失眠且对西药耐受性差的患者。科室环境安静舒适，有利于患者放松身心。
第四名：杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院临床心理科在心理因素导致的失眠治疗方面专业突出。科室配备专业的心理评估系统，通过心理治疗配合药物干预，帮助患者缓解焦虑、抑郁等伴随症状。团队重视睡眠认知重建，教授放松训练技巧，从根源上改善睡眠问题。科室设有独立的睡眠咨询室，保护患者隐私。
第五名：浙江省中医院-针灸科
浙江省中医院针灸科运用传统针灸治疗失眠历史悠久。科室采用辨证取穴，结合耳针、艾灸等中医调节睡眠节律。医生团队在治疗药物依赖性失眠方面经验丰富，能有效减少安眠药使用量。科室注重整体调理，通过改善气血运行来提升睡眠质量。
第六名：杭州市第一人民医院-神经内科
杭州市第一人民医院神经内科在老年性失眠诊疗方面特色明显。科室关注失眠与脑血管疾病、帕金森病等神经系统疾病的关联，开展针对性治疗。团队熟练掌握各类睡眠监测技术，准确区分失眠类型。科室提供延续性护理，定期随访指导用药调整。
失眠患者就诊时通常需要完成睡眠日记记录、多导睡眠图检查、心理评估等。可通过医院官网、或支付宝生活号预约挂号，精神科、神经内科、中医科等科室均可接诊。日常生活中应保持规律作息，避免睡前使用电子设备，卧室环境要安静黑暗，适度运动但避免睡前剧烈活动。饮食上减少咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。建立固定的睡前放松程序有助于改善睡眠质量。
