杭州治疗失眠比较好的医院是浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院。浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测技术和专业的心理治疗团队。浙江大学医学院附属第二医院精神科在失眠的药物治疗和认知行为方面具有较高水平。杭州市第七人民医院作为精神专科医院，在失眠的综合治疗和心理干预方面有独特优势。
失眠是一种常见的睡眠障碍，长期失眠会影响身心健康，选择合适的医院和科室进行治疗非常重要。杭州有多家医院在失眠诊疗方面具有较高水平，以下是一些值得推荐的医院。
第一名：浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测仪等设备，可准确评估睡眠质量。团队采用药物治疗结合认知行为，针对不同病因制定个性化方案。科室与神经内科、呼吸内科等多学科协作，为复杂病例提供综合诊疗服务。
第二名：浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科在睡眠障碍领域具有较强实力。科室开展失眠的药物和非药物治疗，特别在认知行为方面经验丰富。团队定期举办睡眠健康讲座，普及睡眠卫生知识。科室与心理科密切合作，为伴有焦虑抑郁的失眠患者提供全面治疗。
第三名：杭州市第七人民医院-睡眠障碍科
杭州市第七人民医院睡眠障碍科是省内较早成立的睡眠专科。科室拥有标准化的睡眠监测室，开展多导睡眠图检查。治疗上采用药物、心理、物理治疗相结合的模式，特别在顽固性失眠治疗方面有独特经验。科室定期组织患者进行睡眠认知团体治疗，效果显著。
第四名：浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科在失眠伴情绪障碍治疗方面具有特色。科室采用生物反馈治疗、放松训练等非药物，减少患者对安眠药的依赖。团队重视睡眠卫生教育，指导患者建立规律作息。科室配备专业心理治疗师，为失眠患者提供心理咨询服务。
第五名：杭州市第一人民医院-神经内科
杭州市第一人民医院神经内科在器质性失眠诊疗方面经验丰富。科室擅长鉴别诊断由神经系统疾病引起的失眠，如不宁腿综合征等。治疗上注重病因治疗结合症状控制，采用个体化用药方案。科室与精神科建立转诊机制，为复杂病例提供多学科会诊。
第六名：浙江医院-老年医学科
浙江医院老年医学科在老年失眠治疗方面具有专长。科室针对老年人睡眠特点，制定适合的药物治疗方案。团队重视非药物干预，通过调整作息、改善睡眠环境等方式改善睡眠质量。科室开展老年综合评估，全面管理影响睡眠的多种因素。
失眠患者就诊时可行多导睡眠监测、心理评估等检查，明确失眠类型和原因。挂号可选择医院精神科、心理科或睡眠专科门诊。日常生活中保持规律作息，避免睡前使用电子产品，营造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动。限制咖啡因和酒精摄入，睡前可尝试放松训练。
