过敏性鼻炎经常流鼻血可通过保持鼻腔湿润、避免接触过敏原、局部止血处理、药物治疗、就医检查等方式缓解。过敏性鼻炎合并鼻出血通常由鼻腔黏膜干燥、频繁擤鼻、过敏原刺激、鼻腔炎症、凝血功能异常等因素引起。
1、保持鼻腔湿润
使用生理盐水鼻腔喷雾或加湿器增加环境湿度，有助于减少鼻腔黏膜干燥破裂。可每日多次轻柔清洁鼻腔，避免用力擤鼻。冬季或干燥环境中可涂抹少量凡士林于鼻前庭，但需注意避免堵塞鼻孔。
2、避免接触过敏原
尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原会加重鼻腔黏膜炎症反应。建议定期清洗床品、使用防螨罩、减少地毯使用，花粉季节外出佩戴口罩。已知过敏原者需进行针对性防护，必要时进行过敏原检测。
3、局部止血处理
发生鼻出血时应保持坐位稍前倾，用手指捏紧鼻翼压迫止血10分钟，同时冷敷鼻梁部位。禁止仰头或填塞纸巾，以免血液倒流或损伤黏膜。反复出血者可咨询医生使用硝酸银烧灼止血。
4、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片。严重出血时医生可能开具止血药物如氨甲环酸片。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整用量。
5、就医检查
若鼻出血频繁或出血量大，需排查鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲、血管瘤等，或全身性疾病如血小板减少、高血压等。医生可能建议鼻内镜检查、血常规、凝血功能检测等，必要时行电凝止血等介入治疗。
过敏性鼻炎患者日常应保持规律作息，增强免疫力，饮食中多摄入富含维生素C和维生素K的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，有助于改善血管脆性。避免用力擤鼻、挖鼻等机械刺激，运动时选择室内项目减少冷空气刺激。若同时患有高血压等基础疾病需积极控制，定期复查鼻腔情况。儿童患者家长应协助记录出血频率和诱因，就诊时提供详细信息供医生参考。
