不少女性在刚分娩后，会发现自己被风湿“找上门”，出现关节疼痛、怕风怕冷等症状。这并非偶然，而是多种因素共同作用的结果。深入了解这些原因，有助于新妈妈们提前做好预防，避免被产后风湿困扰。
一、生理变化：身体防御能力下降
（一）激素水平剧烈波动
在怀孕期间，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会大幅升高，这些激素能帮助维持妊娠状态，同时对关节、韧带起到一定的松弛作用，为胎儿顺利分娩创造条件。然而，在分娩后，激素水平会在短时间内急剧下降，犹如“过山车”般的变化。这种剧烈的激素波动会影响身体的内环境稳定，导致关节和肌肉的适应性下降，变得更加敏感，从而容易引发疼痛等不适症状，为风湿的发生埋下隐患。
（二）气血亏虚
分娩过程对于女性来说是一场“体力大消耗战”。无论是顺产时漫长的产程，还是剖宫产时的手术创伤，都会导致女性大量失血。中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，失血过多会造成气血亏虚。当身体处于气血不足的状态时，正气虚弱，就无法有效抵御外界的风寒湿邪。就像一座城池失去了坚固的防御力量，外界的“敌人”——风寒湿邪便能轻易入侵，进而引发产后风湿。
（三）免疫系统功能紊乱
分娩后，女性的免疫系统会进行自我调整，从孕期相对抑制的状态逐渐恢复到正常水平。在这个调整过程中，免疫系统可能会出现短暂的功能紊乱。原本能够正常识别和抵御外界病原体的免疫系统，可能会出现“误判”，将自身的组织和细胞视为“敌人”进行攻击，引发免疫反应，累及关节、肌肉等部位，增加了产后风湿发生的风险。
二、生活习惯与环境因素：为风湿创造条件
（一）保暖不当
产后女性身体较为虚弱，需要做好保暖工作。但有些新妈妈可能由于缺乏经验，没有及时根据天气变化增减衣物，或者在炎热的夏天贪凉，长时间待在空调房中，且空调温度设置过低，让关节直接暴露在冷风下；又或者在洗澡后没有及时擦干身体、吹干头发，导致寒湿之气趁机侵入体内。这些不当的保暖行为，都为风寒湿邪入侵提供了可乘之机，增加了患上产后风湿的可能性。
（二）过度劳累
照顾新生儿是一项辛苦的工作，喂奶、换尿布、哄睡等琐事几乎占据了新妈妈们的全部时间。很多女性在产后身体还未完全恢复时，就承担了过多的家务劳动和育儿任务，过度劳累会使身体得不到充分的休息，进一步损耗气血，削弱身体的抵抗力。同时，频繁的抱孩子、弯腰喂奶等动作，会对关节造成较大的压力，长期下来，关节容易出现劳损，也更容易受到风湿的侵袭。
（三）居住环境潮湿
如果新妈妈居住的环境潮湿，如房屋通风不良、阴暗潮湿，空气中的湿气较重，身体长时间处于这样的环境中，湿气就会逐渐渗透到体内。中医认为，湿邪具有重浊、黏滞的特点，湿邪入侵人体后，容易留滞在关节、肌肉等部位，阻碍气血运行，引发关节疼痛、沉重等症状，进而诱发产后风湿。
刚分娩的女性容易患上风湿，是生理、生活等多方面因素综合影响的结果。了解这些原因后，新妈妈们可以从自身情况出发，做好针对性预防。
