上海治疗鼾症比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海市第一人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院。
鼾症是一种常见的睡眠障碍，主要由上呼吸道阻塞引起，长期不治疗可能导致高血压、心脏病等并发症。及时到专业医院就诊对改善症状至关重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的诊疗团队，采用多导睡眠监测、上气道压力测定等技术，为患者提准诊断和个性化治疗方案。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有显著优势。医院引进了国际的睡眠呼吸监测系统，开展多种手术治疗方案，包括悬雍垂腭咽成形术等，为不同病情患者提供适宜的治疗选择。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测室，采用多学科协作模式，结合呼吸机治疗、口腔矫治器等多种方法，为鼾症患者提供全面诊疗服务。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍领域具有深厚积累。医院拥有国际标准的睡眠中心，开展全面的睡眠监测和评估，为鼾症患者提供从诊断到治疗的一站式服务。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻喉科
复旦大学附属华山医院耳鼻喉科在鼾症诊疗方面具有显著特色。科室采用的睡眠监测技术，结合患者具体情况，制定个性化的治疗方案，包括手术和非手术治疗等多种选择。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海市第一人民医院-呼吸科
上海市第一人民医院呼吸科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，开展全面的睡眠评估，为鼾症患者提准诊断和有效治疗。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.上海中医药大学附属龙华医院-耳鼻喉科
上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科采用中西医结合方法治疗鼾症。科室在传统中医治疗基础上，结合现代诊疗技术，为患者提供特色治疗方案，尤其适合对西医不耐受的患者。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.上海交通大学医学院附属仁济医院-耳鼻咽喉科
上海交通大学医学院附属仁济医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有专业优势。科室拥有的睡眠监测设备和技术团队，开展多种手术治疗方案，为患者提供全面的诊疗服务。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区东方路1630号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.同济大学附属同济医院-呼吸与危重症医学科
同济大学附属同济医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。科室采用多导睡眠监测等技术，为鼾症患者提准诊断，并根据病情严重程度制定个性化治疗方案。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海市第十人民医院-耳鼻咽喉科
上海市第十人民医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有专业特色。科室配备完善的睡眠监测设备，开展多种治疗方式，包括手术、呼吸机治疗等，为不同需求的患者提供适宜的治疗方案。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
鼾症患者在日常生活中应注意保持健康的生活方式。控制体重、戒烟限酒、避免睡前饮酒和服用镇静药物都有助于减轻症状。睡眠时采取侧卧位可以减少呼吸道阻塞。定期锻炼可以增强上呼吸道肌肉张力。对于轻度鼾症患者，使用特制的口腔矫治器可能有所帮助。如果出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医检查，排除睡眠呼吸暂停综合征的可能。良好的睡眠卫生习惯和及时的专业治疗是改善鼾症的关键。
