上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科领域具有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为打鼾患者提供专业的医疗服务。打鼾不仅影响睡眠质量，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要及时就医检查。
打鼾的发病原因多样，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。长期打鼾可能导致白天嗜睡、高血压等健康问题，因此选择合适的医院进行诊治非常重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打鼾治疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断打鼾原因并提供个性化治疗方案。医院在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊疗方面积累了丰富经验，开展多种手术治疗和呼吸机治疗。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾治疗方面具有特色优势。医院开展多导睡眠监测、上气道CT三维重建等检查，能够评估患者病情。针对不同病因导致的打鼾，医院提供包括手术、口腔矫治器、持续正压通气等多种治疗选择。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备国际标准的睡眠监测室，能够对打鼾患者进行整夜睡眠监测。医疗团队在悬雍垂腭咽成形术、舌根消融术等手术治疗方面经验丰富，同时开展呼吸机压力滴定等非手术治疗。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有优势。医院拥有专业的睡眠医学中心，开展多导睡眠监测、便携式睡眠监测等检查。针对打鼾合并睡眠呼吸暂停的患者，医院提供包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗等综合治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻咽喉头颈外科
复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾诊疗方面具有丰富经验。医院开展全面的睡眠呼吸障碍评估，包括电子鼻咽喉镜检查、睡眠监测等。医疗团队擅长采用微创手术治疗打鼾，如低温等离子射频消融术等，创伤小、恢复快。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持适当体重，避免肥胖；睡前避免饮酒和服用镇静药物；采取侧卧位睡眠；保持鼻腔通畅，必要时使用生理盐水冲洗鼻腔。对于已经出现打鼾症状的人群，建议及时就医检查，明确病因。长期未治疗的重度打鼾可能导致高血压、心脏病等严重并发症，应引起足够重视。定期进行睡眠监测，遵医嘱选择合适的治疗方案，可以有效改善睡眠质量，保障身体健康。
