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重度抑郁障碍(MDD)是一种严重的心理健康问题,其表现形式可能包括以下几种:
1.持续的沮丧心理情绪:持续发展感到非常沮丧、悲伤、绝望,无法从这种学习情绪中摆脱。
2.失去兴趣和快乐:对有兴趣的日常活动失去兴趣,无法体验快乐或满足。
3.显著的体重变化:不明原因的体重增加或减少可能伴随着食欲的变化。
4.睡眠问题:睡眠障碍是重度抑郁症的常见症状,包括失眠、早醒、睡眠过多等。
5.精力下降:感到疲倦、虚弱,无法集中精力或完成日常任务。
6.自我否定:消极的自我评价和自责,相信自己无用或毫无价值。
7.轻生念头:出现轻生的念头、计划或行为,需要立即寻求专业帮助。
8.焦虑和不安:除了抑郁患者情绪外,还可能发展伴随着社会焦虑、紧张和不安心理情绪。
9.身体不适:可能有身体症状,如头痛,胃痛,肌肉疼痛等,没有明显的身体原因。
10.决策困难:简单的决策也让我感到困难,缺乏信心和自信。
这些特征可以对个人的日常生活、工作和人际关系产生重大影响。如果你或其他人有上述症状,特别是如果你有轻生观念或行为,确保及时就医并寻求专业帮助。重性抑郁症是一种需要认真治疗和专业治疗的心理健康问题。