孕期喉咙有灼热感可能与胃酸反流、激素变化、饮食刺激、上呼吸道感染、咽喉炎等因素有关。孕妇可通过调整饮食、抬高床头、少量多餐等方式缓解，若症状持续或加重需及时就医。
妊娠期子宫增大会压迫胃部，导致胃酸反流至食管和咽喉，引发灼热感。孕妇可能出现反酸、嗳气等症状。建议避免饱餐后立即平卧，睡前2-3小时禁食。若症状明显可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。
孕激素水平升高会使食管括约肌松弛，增加胃内容物反流概率。这属于生理性改变，通常伴随孕周增加而明显。可通过穿着宽松衣物、保持直立姿势缓解，无须特殊用药。
摄入辛辣、酸性或高脂食物可能直接刺激咽喉黏膜。孕妇应避免辣椒、柑橘类水果、油炸食品等，选择温和的燕麦粥、蒸南瓜等食物。每日饮水1500-2000毫升有助于稀释胃酸。
孕期免疫力下降易引发病毒性咽炎，表现为喉咙灼热伴咳嗽、鼻塞。需监测体温，用淡盐水漱口缓解症状。若合并细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等药物。
过敏或空气干燥可能导致咽喉黏膜炎症。孕妇需保持室内湿度50%-60%，避免接触粉尘。可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等中成药，禁用含碘喉片。
孕期出现喉咙不适应注意观察伴随症状，记录发作时间与饮食关联。保持口腔清洁，每日用温水漱口3-4次。睡眠时垫高枕头15-20厘米，左侧卧位减少胃部压迫。若出现吞咽困难、持续胸痛或呕血等警示症状，应立即前往产科和消化科联合就诊。日常可适量饮用无糖酸奶或蜂蜜水保护黏膜，避免摄入咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。
