慢性扁桃体炎可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、增强免疫力、药物治疗及手术治疗等方式控制病情。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、过敏反应及长期吸烟等因素引起。
1、保持口腔卫生
每日使用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，降低扁桃体反复感染概率。建议早晚刷牙后配合使用含氯己定的漱口水，如复方氯己定含漱液，能抑制病原微生物附着。避免共用餐具，减少交叉感染风险。口腔卫生不良可能导致食物残渣滞留，诱发扁桃体隐窝炎症。
2、调整饮食结构
避免辛辣刺激、过热或过硬食物，选择温凉流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋，减少对扁桃体的物理刺激。增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，有助于黏膜修复。限制高糖饮食，因糖分可能促进细菌繁殖。慢性扁桃体炎急性发作期需暂停乳制品，减少黏液分泌过多。
3、增强免疫力
规律进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上可改善机体抵抗力。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。冬季注意颈部保暖，减少冷空气对咽部刺激。可遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂，但不可自行服用。
4、药物治疗
急性发作时需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片控制感染。伴明显咽痛可短期使用布洛芬混悬液缓解症状。慢性期可局部使用复方硼砂含漱液减轻炎症。反复发作者可能需连续使用1-3个月低剂量罗红霉素胶囊抑制细菌定植。所有药物均需严格遵循疗程，避免耐药性产生。
5、手术治疗
每年发作超过4次或伴有睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体剥离术或等离子消融术。术前需完善凝血功能检查，术后24小时内禁食，1-2周内避免剧烈运动。手术能清除病灶，但可能暂时影响局部免疫屏障功能。儿童患者需评估手术对免疫系统发育的长期影响。
慢性扁桃体炎患者应戒烟并远离二手烟，烟雾会持续刺激扁桃体黏膜。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器避免空气干燥。每3-6个月进行耳鼻喉科复查，监测扁桃体肥大程度。合并过敏性鼻炎者需同步控制鼻部症状，减少鼻咽部分泌物倒流刺激。出现持续发热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大时应及时就医。
