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抑郁是一种在我们学习生活中普遍发展存在的经历，往往与情绪进行管理不善密切结合相关。它可以被视为对压力的一种反应，通常会在短时间内自动恢复到正常使用社交网络状态。现代人面临着市场竞争日益激烈的环境、信息技术爆炸的趋势、城市地区经济和生活活动空间的拥挤，这些影响因素加诸于个体身上，容易出现导致紧张情绪的产生。
抑郁症发展具有通过多种教学形式和表现生活方式，早期进行识别却并不容易。了解抑郁症问题以及提高学生学习抑郁症的症状对于我国早期治疗方法具有非常重要研究意义。那些心理教育健康知识技能能力较差的人更容易患上抑郁症。抑郁症的发作往往是不规律的，总结起来，表现为懒散、无聊以及对改变自己感到担忧等五种症状。此外，疲劳、思维迟缓和严重的失眠也常常伴随出现。在大多数时候，患者会感受到神经紧张，并在面对各种社会环境压力时表现得异常敏感。
抑郁症的症状包括:
1.轻度抑郁症的症状:几乎每天都失眠或昏昏欲睡。
2.体重问题:没有明显的体重减轻或增加(比如一个月内体重变化超过5%)，食欲有增无减，几乎每天都有。
3.疲倦或无精打采：几乎每天都感到非常疲倦，工作条件不佳。
4.兴奋或迟钝:几乎每天都会表现出兴奋或反应迟钝(从个人主观情绪和他人精神状态来看)。
5.对事物的兴趣减退：在大部分时间里我们几乎没有每天自己都没有一个明显的兴趣或乐趣(可以从个人进行主观情感表达和他人的感受中证实)。
6.自我与周围环境脱节或过于敏感:几乎每天它都感觉与自己和周围环境格格不入，产生一种不恰当的内疚感，而这种内疚感并不仅仅源于病态的自责和内疚。
7.思维和专注力下降:优柔寡断，几乎每天都会发生(主观表现证实)。
8.抑郁:在工作日的大部分时间里几乎每天都会发生的一种抑郁状态，可以通过两种方式来识别:一种是个体的主观表现(例如，空虚、虚弱、悲伤等)，另一种是对他人的观察(例如哭泣)。青少年学生往往表现出情绪教育焦虑的迹象。
9.躯体症状:抑郁症患者常伴有心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、厌食、消瘦等躯体不适。睡眠问题也比较突出，比如入睡困难。
10.思考死亡：是指对死亡的考虑(不仅仅是对死亡的恐惧)，对问题的想法，没有具体的计划，或者有明确的轻生想法。
尽管抑郁症的风险很高，但通过了解其主要临床特征，我们可以采取措施预防抑郁症。抑郁症患者经常通过负面言行直接表达自己的情绪。如果周围的人能够注意到并引起注意，那么它在预防和干预方面都发挥着非常重要的作用。
