上海哪个医生看耳鼻喉科比较好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，出现声带小结，我们的喉咙就会出现很多的症状，这些症状会严重的影响我们的身心健康，所以我们在出现声带小结以后一定要尽可能的去治疗。但是比起声带小结的治疗，声带小结患者的保健护理更重要，下面就让小编来为大家详细的介绍声带小结患者应该如何护理?
声带小结患者应该如何护理
1、戒烟酒：烟酒既可刺激声带小结患者咽喉又可使机体功能受损，声带小结患者不要吸烟，因为烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发声带小结加重，所以我们应坚决戒除。
2、保持居室内空气湿润清洁：声带小结患者的保健护理要做到不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
3、工作环境：声带小结患者要加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，声带小结患者要避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。
4、说话：不论什么原因产生的声带小结，比较要紧的是让声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话。
5、喝水：建议声带小结患者一天喝810杯水，也可喝果汁及柠檬茶。要喝温水，冷水只会使问题更严重。
6、避免用嗓过度：声带小结患者避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
7、清凉润喉饮料：声带小结患者常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
8、体育活动：声带小结患者要适量参加体育活动，增强体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物治疗声带小结。
9、保持室内空气流畅：常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发声带小结问题。
10、口腔卫生习惯：声带小结患者的保健护理要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。在寒冷或风沙天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，也避免空气中的粉尘对口腔污染。
11、三餐规律健康：声带小结患者一日三餐宜定时定量，细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食;膳食宜粗细搭配荤素都吃，忌挑食偏食;饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸;宜常喝白开水，蜂蜜水;忌喝碳酸饮料，冰镇饮料，烈性白酒;宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。
12、多喝茶：若声带小结患者鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。经常饮用花茶，如野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。
