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步入老年之后，由于身体机能的减退，各种神经退行性疾病便容易”找上门“来，比如家喻户的帕金森，此病多见于中老年群体，其成因复杂，通常与遗传、环境因素、感染、多巴胺分泌不足等病因有关。
对于帕金森患者而言，需要长时间依赖药物治疗，或者是采取手术治疗、神经修复综合治疗，其实康复锻炼也是相当重要的，能够改善患者的肢体功能，还能够提高美多芭等多巴制剂治疗帕金森病的功效，就请成都西南脑科医院神经修复医学中心为大家介绍：帕金森常见的锻炼方法
1、步态锻炼：步态障碍是大多数帕金森患者都有的，锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步的时候足尖要尽量抬高，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时做前后摆动。
2、日常生活功能锻炼：要鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，来加强上肢活动以及上、下肢配合训练。对于自行起床有困难的患者，可以把床头抬高，在床尾结一个绳子，可以让病人牵拉起床。不要坐过软的沙发和深凹下去的椅子。
3、下肢锻炼：双腿稍微分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手要尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。双脚掌相对，让膝部靠向地板，维持并且重复。双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟
帕金森常见的锻炼方法？希望通过成都西南脑科医院的介绍，大家对于此问题有更多的了解与认识，在进行康复锻炼的时候，需要遵循循序渐进，适度锻炼的原则，不必操之过急，也不可盲目进行训练，以免产生意外伤害，反而耽误了恢复效果
成都西南脑科医院始终专注于脊髓损伤、神经损伤、脑梗、脑出血、脑外伤等神经系统疾病的诊疗，医院位于成都市武侯区武侯大道38号，交通便利，立足成都，面向西南，秉承“以患者为中心”的理念，致力于为广大患者提供高质量的医疗服务。
