贵阳治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵阳市妇幼保健院、贵阳市中医医院、贵州省第二人民医院、贵州省第三人民医院、贵州省精神卫生中心、贵阳中医脑康医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院是贵州省规模大、综合实力强的三级甲等医院之一，神经内科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院是贵州省医疗、教学、科研的重要基地，精神科在失眠等精神心理疾病的诊疗方面具有显著优势，采用药物治疗与心理治疗相结合的方式。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面经验丰富，对失眠患者提供个性化治疗方案，包括药物调整、睡眠卫生指导等综合干预措施。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科专注于各类心理障碍的诊疗，针对失眠患者提供专业的心理评估和干预，帮助改善睡眠质量。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.贵阳市第四人民医院-神经内科
贵阳市第四人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，配备专业睡眠监测设备，可为失眠患者提准诊断和有效治疗。
贵阳市第四人民医院地址：贵州省贵阳市南明区解放西路91号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.贵阳市妇幼保健院-心理科
贵阳市妇幼保健院心理科专注于妇女儿童心理健康，对孕期、产后等特殊时期的失眠问题有丰富诊疗经验。
贵阳市妇幼保健院地址：贵州省贵阳市南明区瑞金南路63号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.贵阳市中医医院-针灸科
贵阳市中医医院针灸科运用传统中医针灸治疗失眠，通过调节经络气血改善睡眠质量，具有无药物的特点。
贵阳市中医医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.贵州省第二人民医院-精神科
贵州省第二人民医院精神科是省级重点专科，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验，提供药物和心理综合治疗方案。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.贵州省第三人民医院-神经内科
贵州省第三人民医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有特色，对顽固性失眠患者提供个性化诊疗方案。
贵州省第三人民医院地址：贵州省贵阳市南明区沙冲南路25号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.贵州省精神卫生中心-睡眠医学科
贵州省精神卫生中心睡眠医学科是专门研究睡眠障碍的专业科室，拥有多导睡眠监测仪等设备，可为失眠患者提准诊断和系统治疗。
贵州省精神卫生中心地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康展院在治疗方面医院坚持以长期、稳效、低副反应、高依从件为准则，以中西医结合、物理治疗、心理治疗、工媒治疗为特色，在临床中将中西医融会贯通于执郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、精神隆碍、戒酒/网瘾、头痛头晕、癫痫、心理咨询、神经衰弱、儿童青少年心理疾病等的治疗，使临床医学与心理治疗密切结合，在确保临床的同时，更加重视恢复患者的社会功能。
医院地址：
（贵阳心理咨询医院）贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
门诊时间：
早上08:30-晚上17:30
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境也很重要。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。对于压力引起的失眠，可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧来缓解焦虑情绪。
