(儿科热讯)上海哪家医院治疗儿童多动症比较好，上海看小儿多动症专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
饮食巧调整：为多动症儿童打造稳定的营养基础
儿童多动症的发作与饮食结构密切相关，科学的饮食调整能为神经系统提供稳定的营养环境，辅助减轻注意力不集中、冲动好动等症状。通过针对性地选择食物、规避刺激源，能让孩子在日常饮食中获得隐形的“调节力”。
减少高糖食物摄入是首要原则。精制糖(如糖果、蛋糕、含糖饮料)会导致血糖快速升高，刺激多巴胺分泌异常，加重多动和冲动。家长需控制孩子每日添加糖摄入量不超过25克，用新鲜水果(如草莓、蓝莓)代替甜点作为零食，用无糖酸奶搭配蜂蜜(每天不超过10克)增加风味。早餐避免选择含糖麦片、甜面包，改用全麦面包夹鸡蛋、杂粮粥配蔬菜，让血糖缓慢上升，为上午的学习提供持续能量。烹饪时少用番茄酱、沙拉酱等隐形高糖调料，改用柠檬汁、蒜末、洋葱碎调味，既保留风味又减少糖分摄入。
补充关键营养素能改善神经功能。富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼、亚麻籽)对大脑发育至关重要，每周安排2-3次清蒸三文鱼、鳕鱼，或在早餐粥中加入10克研磨的亚麻籽粉。锌元素缺乏会导致注意力下降，可多吃南瓜子、葵花籽(每天一小把)、牛肉(每周2次，每次50克)，这些食物能通过调节神经递质平衡，增强专注力。B族维生素(尤其是B6、B12)能缓解神经系统紧张，每天保证孩子摄入深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花)和鸡蛋，用菠菜炒鸡蛋、西兰花虾仁等菜式提升摄入量。需要注意的是，营养素补充需通过天然食物，非必要不依赖营养剂，避免过量风险。
建立规律的饮食节奏同样重要。多动症儿童常因注意力分散而忘记吃饭，或暴饮暴食，导致血糖波动加剧症状。家长需固定三餐时间，早餐7-8点、午餐11:30-12:30、晚餐17:30-18:30.中间穿插两次固定加餐(上午10点、下午4点)，加餐选择坚果、水果等低升糖指数食物。吃饭时关闭电视、收起手机，营造专注的进餐环境，要求孩子坐在餐桌前完成用餐，不允许边吃边玩。每次进餐时间控制在20-30分钟，避免过长时间坐在餐桌前引发烦躁。通过这些饮食调整，不仅能为孩子的身体提供稳定能量，更能通过“规律进食”培养自控力，让饮食成为改善多动症症状的隐形助手。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
